Một số cách đơn giản giúp bạn yêu bản thân mình hơn
Đừng so sánh mình với người khác
Mỗi người trong chúng ta đều đi theo những con đường khác nhau để theo đuổi mục tiêu của mình. So sánh mình với người khác là một hành động vô nghĩa và sẽ chỉ làm bạn cảm thấy cô đơn và chán nản Hãy giảm thời gian dành cho Facebook, Instagram để chấm dứt thói quen tai hại này.
Dành thời gian cho bản thân
Ngay cả khi bạn là người hướng ngoại, việc liên tục tiếp xúc với người khác và có một lịch trình công việc dày đặc có thể khiến bạn bị áp lực và mệt mỏi Hãy dành một chút thời gian cho riêng mình mỗi ngày để “sạc pin”. Bạn có thể ngủ một giấc ngắn hoặc chỉ nằm nghỉ trên giường
Đừng đổ lỗi cho bản thân
Bạn có thể không có một cơ thể hoàn hảo hoặc khả năng nào đó khiến cha mẹ hài lòng. Mặc dù vậy, không nên đổ lỗi cho bản thân vì những khiếm khuyết của cơ thể hay phóng đại những sai lầm bạn mắc phải. Hãy vị tha với chính bản thân bạn.
Chăm sóc bản thân
Đầu tư thời gian và tiền bạc cho sức khỏe và vẻ ngoài của bạn. Giữ gìn mái tóc sạch sẽ và gọn gàng, đánh răng 2 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa thường xuyên và duy trì chăm sóc da Thực hiện những thói quen này hàng ngày bạn sẽ thấy tốt hơn.
Hạn chế giao tiếp với những người có thái độ bi quan
Nếu bạn có một thành viên trong gia đình đồng nghiệp hoặc bạn bè khiến bạn bị ảnh hưởng bởi thái độ bi quan của họ, hãy nhắc nhở bản thân chỉ nói chuyện với họ khi thật cần thiết. Thay vào đó, hãy tăng cường tiếp xúc với những người có thái độ tích cực, họ sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn.
Chào đón mỗi ngày mới
Đừng để bị lấn át bởi những kế hoạch và mục tiêu dài hạn. Thay vào đó, thức dậy mỗi buổi sáng, nói với bản thân bạn sẽ bước từng bước nhỏ để đạt được các mục tiêu. Hãy tận hưởng từng ngày và chúc mừng bản thân đã vượt qua từng trở ngại
- 8 cách làm trắng răng tự nhiên đơn giản ngay tại nhà (Thứ sáu, 08:50:08 07/05/2021)
- Cách đuổi kiến ba khoang đơn giản tại nhà, ai ở chung cư nên... (Thứ năm, 10:35:03 08/10/2020)
- Mách chị em cách chọn hồng giòn cúng Trung thu đảm bảo ngon... (Thứ năm, 13:08:00 01/10/2020)
- 5 loại rau củ cho vào tủ lạnh càng nhanh hỏng, 90% bà nội trợ... (Chủ nhật, 16:20:05 16/08/2020)
- Mỗi ngày một nắm rau rẻ bèo này điều kỳ diệu sẽ xảy ra (Chủ nhật, 15:35:03 16/08/2020)
- Đây là thứ lá dân buôn đang săn lùng và vặt trụi vì chứa... (Thứ năm, 12:22:07 06/08/2020)
- Cấp cứu đuối nước, cần làm gì để tránh nguy cơ tử vong? (Chủ nhật, 16:50:06 02/08/2020)
- Bạn muốn sống thọ, hãy làm theo cách đơn giản sau (Chủ nhật, 07:10:08 02/08/2020)
- 5 cách giúp mắt khỏe sau nhiều giờ làm việc căng thẳng (Thứ năm, 16:55:03 28/02/2019)
- Cách vệ sinh lưỡi cho hơi thở luôn thơm tho đơn giản dễ dàng (Thứ năm, 15:40:03 28/02/2019)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:08 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:03 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:04 12/02/2023