Phòng bệnh bướu cổ bằng những cách nào là tốt nhất?
Cách phòng bệnh bướu cổ
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh bướu cổ đó là thiếu iod trong thực đơn hàng ngày. Nên cách phòng bệnh bướu cổ đầu tiên là sử dụng muối iod trong chế biến thức ăn
Bổ sung iot hợp lý là cách phòng bệnh bướu cổ hàng đầu
Theo lời khuyên của nhiều bác sĩ uy tín, để phòng tránh căn bệnh bướu cổ và các rối loạn liên quan tới thiếu iod, các gia đình đặc biệt là trẻ em và phụ nữ cần chú ý bổ sung đầy đủ lượng iod cơ thể cần trong thực đơn hàng ngày.
Trước đây, trong các cao điểm chiến dịch phòng chống thiếu iod, các bà nội trợ thường được khuyến cáo sử dụng muối có bổ sung iod để cung cấp iod. Tuy nhiên, khi xã hội ngày càng phát triển, các loại gia vị cũng như các loại hạt nêm tổng hợp ra đời, người ta không còn mặn mà với việc sử dụng muối iot nữa. Các loại hạt nêm này thường nêm nhanh, tiện dụng. Tuy nhiên, để phòng chống thiếu hụt iot cho gia đình, ngăn ngừa bệnh bướu cổ, các bà nội trợ nên chú ý sử dụng các loại hạt nêm có bổ sung iot.
Ngoài sử dụng muối có bổ sung iod để phòng bệnh bướu cổ, chúng ta còn có thể sử dụng các loại thực phẩm có hàm lượng iod cao như cá, các loại hải sản, các loại tảo biển
Và đặc biệt, nên đi khám sức khỏe định kỳ, khi có bất kỳ biểu hiện như cổ sưng to, hay xuất hiện bướu ở cổ, không nên chủ quan, mà phải tới các trung tâm y tế gần nhất để khám và điều trị kịp thời. Tránh trường hợp bướu cổ bị biến chuyển hay không được điều trị mà gây nguy hiểm tới tính mạng người bệnh.
Tóm lại, để phòng bệnh bướu cổ bạn nên có chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học và khám bệnh định kỳ chính là bí kíp để bạn luôn có sức khỏe tốt.
- 8 cách làm trắng răng tự nhiên đơn giản ngay tại nhà (Thứ sáu, 08:50:06 07/05/2021)
- Cách đuổi kiến ba khoang đơn giản tại nhà, ai ở chung cư nên... (Thứ năm, 10:35:03 08/10/2020)
- Mách chị em cách chọn hồng giòn cúng Trung thu đảm bảo ngon... (Thứ năm, 13:08:00 01/10/2020)
- 5 loại rau củ cho vào tủ lạnh càng nhanh hỏng, 90% bà nội trợ... (Chủ nhật, 16:20:00 16/08/2020)
- Mỗi ngày một nắm rau rẻ bèo này điều kỳ diệu sẽ xảy ra (Chủ nhật, 15:35:00 16/08/2020)
- Đây là thứ lá dân buôn đang săn lùng và vặt trụi vì chứa... (Thứ năm, 12:22:08 06/08/2020)
- Cấp cứu đuối nước, cần làm gì để tránh nguy cơ tử vong? (Chủ nhật, 16:50:03 02/08/2020)
- Bạn muốn sống thọ, hãy làm theo cách đơn giản sau (Chủ nhật, 07:10:04 02/08/2020)
- 5 cách giúp mắt khỏe sau nhiều giờ làm việc căng thẳng (Thứ năm, 16:55:00 28/02/2019)
- Cách vệ sinh lưỡi cho hơi thở luôn thơm tho đơn giản dễ dàng (Thứ năm, 15:40:03 28/02/2019)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:01 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:01 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:03 12/02/2023