Làm cách nào để giảm cân không cần ăn kiêng hiệu quả Tập thể dục, cắt giảm các loại đồ ăn vặt trong khẩu phần ăn hàng ngày, không bỏ bữa... sẽ giúp cân nặng của bạn giảm đáng kể.
Nguy cơ tiềm ẩn đằng sau thói quen ăn kiêng của phái đẹp Dù là chất làm ngọt ít calo nhưng chị em không nên đặt hết niềm tim vào loại đường 'thần thánh' này bởi những nguy cơ đối với sức khỏe.
Lời khuyên bổ ích dành cho bà mẹ cho con bú muốn ăn kiêng Hãy ăn nhiều bữa mỗi ngày kèm các bữa ăn nhẹ và ăn đủ chất dinh dưỡng để cung cấp đủ sữa và có sức khỏe để chăm sóc bé.
Mách bạn một số độc chiêu ăn uống để cơ bắp cuồn cuộn Khi nói đến việc ăn uống để có cơ bắp nhiều người vẫn còn nhiều quan niệm sai lầm về quá trình này.
Hạ đường huyết và cách xử trí nhanh gọn hiệu quả nhất Chế độ ăn kiêng quá mức ở người đái tháo đường, hay người tập luyện vận động quá mức cũng đều dễ xảy ra hạ đường huyết.
Những lý do không ngờ gây tăng cân khiến bạn giật mình Bạn đã ăn kiêng, tập luyện chăm chỉ mà không thể giảm cân? Bạn bị tăng cân bất thình lình? Trước khi đổ lỗi cho “thể chất”, có thể một sự
Vì sao ngực càng ngày càng nhỏ, chảy xệ, nhìn rất mất thẩm mỹ? Nhiều chị em vẫn than phiền rằng không hiểu sao ngực mình càng ngày càng nhỏ, chảy xệ, nhìn rất mất thẩm mỹ, nhưng họ không biết rằng có những thói quen xấu khiến ngực của họ bị hỏng.
Hé lộ bí quyết giảm cân của các cô gái Nhật Bản để sở hữu "eo con kiến" Thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh theo phong cách Nhật Bản được đánh giá là phương pháp hoàn hảo giúp vòng eo của các cô gái Nhật chỉ bé như "eo con kiến".
Có siêu bí quyết, lo gì tăng cân trong kỳ nghỉ dài? Tăng cân là nỗi ám ảnh của mọi cô gái. Những mẹo sau giúp bạn có kỳ nghỉ vui mà không lo lắng về cận nặng.
Bật mí bạn cách giảm mỡ bụng bằng cách hít thở đúng cách Nhưng có một cách giảm eo rất đơn giản lại không hề tốn kém nhưng lại không được nhiều người biết đến. Đó là tập hít thở sâu giảm mỡ bụng.
Tai biến sau nạo hút thai nguy hiểm như thế nào đối với sản phụ Mặc dù nạo phá thai chỉ là một thủ thuật đơn giản của sản khoa, nhưng thủ thuật này dễ dẫn đến các tai biến sót thai, sót nhau, nhiễm khuẩn,
Bất ngờ thói quen ngày thường tưởng chừng vô hại gây vô sinh Tình trạng hiếm muộn, vô sinh đang ngày càng gia tăng, trong khi nhiều nguyên nhân lại từ những thói quen tưởng chừng như vô hại.
Thai nhi càng lớn, mẹ bầu sinh con càng khó, phải làm sao? Bà mẹ sinh thai to thường dễ bị rách ống sinh dục, chấn thương sàn chậu và băng huyết sau sinh.
Thực phẩm biến đổi trong tương lai sẽ thay đổi ra sao? Loài người luôn nỗ lực phấn đấu để mở rộng kiến thức của mình và nghiên cứu phát triển thực phẩm không là ngoại lệ.
Để nam giới có thân hình đẹp: Không quá khó như bạn nghĩ Để có thân hình đẹp, săn chắc, nam giới cần chăm chỉ luyện tập thể hình cùng chế độ dinh dưỡng khoa học.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật