Chủ đề sức khỏe: axit amin

Bạn có biết vì sao ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân?

Thứ năm, 05:08:07 01/11/2018

Ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân, vì sao? Ăn nhiều mỡ, duy trì thói quen ăn đêm là cách tăng cân phổ biến của nhiều người, nhưng đây lại là phương pháp sai lầm.

Nấm hương - Thành phần dinh dưỡng và lợi ích mà nấm hương mang lại cho sức khỏe

Thứ năm, 10:59:08 01/11/2018

Nnấm hương là một loại thực phẩm giàu chất đạm cũng như các khoáng chất khác như: Vitamin B, vitamin C, vitamin D, canxi, nhôm, sắt và magiê

Đậu đen - Thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe khi ăn đậu đen

Thứ tư, 16:03:12 31/10/2018

Đậu đen có tên thuốc theo Đông y là ô đậu, hắc đại đậu hay hương xị. Đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt, qui kinh thận, có tác dụng giải độc, bổ thận

Giảm cân từ sinh tố khoai lang tím đơn giản hiệu quả không ngờ

Thứ tư, 00:56:11 31/10/2018

Trong khoai lang tím giàu dưỡng chất vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, axit amin và nguyên tố vi lượng canxi, sắt, manhe, kẽm.

Thực phẩm cho người ăn chay nhất thiết phải bổ sung

Thứ Ba, 04:01:12 30/10/2018

Người ăn chay nhất thiết phải bổ sung thực phẩm này. loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật dưới đây sẽ là nguồn protein hoàn hảo cho bất cứ ai không muốn ăn thịt:

Món ăn từ cá trắm đen chống lão hóa bạn gái nên biết

Thứ Hai, 22:47:08 29/10/2018

Món ăn từ cá trắm đen chống lão hóa. Cá trắm là loại thực phẩm rất quen thuộc, được chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng có tác dụng phòng chữa bệnh.

4 món ăn dặm ngon từ chuối cho bé thêm thông minh mẹ nên biết

Thứ Hai, 21:06:11 29/10/2018

Cho bé ăn gì để thông minh? Khi đang băn khoăn với câu hỏi này, các mẹ chớ quên món chuối - loại quả cực kì tốt cho não bộ của bé. - Làm mẹ

Dấm đen là gì? Thành phân dinh dưỡng và tác dụng của dấm đen

Thứ Ba, 04:25:09 30/10/2018

Dấm đen gạo lứt Nhật Bản có tên gọi là Kuroponsu. Dấm đen được lên men tự nhiên từ nguyên liệu chính là gạo lứt đen Nhật Bản đạt độ chua 4.5%.

Điều bạn cần biết về giá trị dinh dưỡng của thức ăn

Thứ Hai, 19:29:14 29/10/2018

Điều cần biết về giá trị dinh dưỡng của thức ăn. Giá trị dinh dưỡng phụ thuộc vào thành phần hoá học, các chất dinh dưỡng trong thức ăn… và cách nấu nướng chế biến loại thức ăn đó.

Bí quyết ăn uống để chống lão hóa vào mùa thu bạn nên biết

Thứ Hai, 18:07:06 29/10/2018

Khi thời tiết chuyển sang thu, da có triệu chứng khô hanh và bong tróc, làn da khô còn dễ nứt, chảy máu gây xót và đau nếu không chăm sóc và dưỡng da đúng cách.

Mỗi ngày thay đổi 1 chút trong ăn uống để sớm có thai

Thứ Hai, 17:32:07 29/10/2018

Mỗi ngày thay đổi 1 chút trong ăn uống để sớm có thai. Giảm dầu cá xuống 3 khẩn phần/tuần, tăng hấp thụ các chất chống oxy hóa bằng cách ăn rau nhiều màu sắc… sẽ tăng khả năng sớm có thai cho bạn.

Giảm cân thế nào để vẫn có làn da đẹp? nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 06:03:03 29/10/2018

Một vấn đề phổ biến mà phái đẹp gặp phải sau khi giảm cân là làn da bị chùng, nhão và chảy xệ. Vậy làm thế nào để duy trì làn da căng mọng khi giảm cân?

Vì những sai lầm trong tập luyện này, bạn đang đánh mất cơ bắp dần mòn mà không hay biết

Chủ nhật, 23:51:07 28/10/2018

Dù cố gắng thế nào, bạn vẫn không nhận được lợi ích gì từ chế độ tập luyện cường độ cao nếu mắc phải những lỗi sai cơ bản.

7 thực phẩm dinh dưỡng cao thường bị vứt bỏ có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 17:58:12 28/10/2018

Bạn thường quan tâm mua thật nhiều rau trái để cải thiện hơn sức khỏe gia đình, nhưng đôi khi, những phần bổ dưỡng nhất của chúng lại bị bạn vứt bỏ khi chế biến thức ăn.

Thực phẩm giúp giảm lo âu nhiều người chưa biết đến

Chủ nhật, 17:53:05 28/10/2018

Lo âu nằm trong số những rối loạn tâm thần phổ biến nhất. Chung sống với chứng lo âu có thể cản trở cho cuộc sống hàng ngày của bạn và khiến bạn khó thực những nhiệm vụ hàng ngày.