7 thói quen tốt giúp bạn sống lâu hơn mà nhiều người chưa biết Một vài điều chỉnh nhỏ trong cuộc sống có thể giúp bạn luôn khỏe mạnh và sống lâu hơn. Các bước tiến hành chỉ đơn giản như ăn sô cô la, uống rượu vang, và sống hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Quả xoài 'lợi hại' với sức khỏe như thế nào cho cơ thể? Xoài không chỉ là đặc sản vùng nhiệt đới mà còn là một loại quả có nhiều ích lợi cho sức khỏe vì giàu dinh dưỡng và có tác dụng làm thuốc trị bệnh
Ăn những loại rau quả này khỏi lo cơ thể bị thiếu nước Thay vì uống nước cả ngày, bạn có thể bổ sung nước bằng một số loại rau củ quả bổ dưỡng dưới đây sẽ không lo cơ thể thiếu nước
Dấu hiệu bạn không ăn đủ rau xanh bạn đừng coi thường Ăn không đủ rau, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa...
Mùa hè, hãy ăn 7 loại quả này để phòng chống ung thư Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau quả càng có nhiều màu sắc, càng có tác dụng phòng chống bệnh tật thậm chí cả bệnh ung thư
Mẹo hay mà bạn nên biết: Bấm huyệt bàn chân chữa mất ngủ Bấm huyệt bàn chân chữa mất ngủ. Hãy đi ngủ vào đúng thời gian đã đặt ra mặc dù bạn không buồn ngủ.
Sô cô la có những lợi ích gì cho sức khỏe của chúng ta? Sô cô là là loại thực phẩm tốt nhất mà thiên nhiên ban tặng chúng ta. Sô cô la có rất nhiều lợi ích về sức khỏe.
Lợi ích của sữa đậu nành đối với sức khỏe chúng ta Sữa đậu nành là một nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, uống thế nào cho đúng để đảm bảo sức khỏe là điều quan trọng bạn cần biết
Những thủ phạm gây mất ngủ bạn nhất định phải chú ý đề phòng Giấc ngủ hóa ra nhạy cảm hơn chúng ta tưởng khi có rất nhiều thủ phạm có thể tác động tới giấc ngủ đêm.
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài mà bạn chưa biết Ăn xoài thường xuyên là cách để bạn giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh đáng sợ như ung thư, tiểu đường, bệnh tim…
Thuốc lá: Nguyên nhân hàng đầu khiến làn da nhăn nheo Chúng ta thường biết đến nguyên nhân gây nhăn nheo, chảy xệ làn da là do lão hóa, ánh nắng sinh nở ở chị em phụ nữ. Nhưng một lý do gây ra nếp nhăn mà ít người biết đến chính là hút thuốc lá.
Những tác hại không ngờ đến từ cà phê bạn phải lưu ý Uống nhiều cà phê đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tăng thêm mối nguy bị cao huyết áp, và nhất là có thể gây nghiện.
9 tác dụng không ngờ của vỏ quả lựu bạn chớ nên bỏ qua Nhiều người khi ăn lựu thường đem vỏ bỏ đi. Tuy nhiên, vỏ quả lựu lại có những tác dụng mà ta không thể ngờ đến.
Sửng sốt nguyên nhân thức khuya gây yếu sinh lý mà nhiều người chưa biết Theo đồng hồ sinh học thì trạng thái ngủ từ 0 đến 1 giờ sáng khiến cơ thể được nghỉ ngơi thực sự, giúp tinh thần sảng khoái, nên ngủ trước đó tầm 1 hoặc 2 tiếng
Tác dụng phụ của việc bổ sung canxi mà bạn chưa biết Các chế phẩm bổ sung canxi được tìm thấy trong tủ thuốc của mỗi hộ gia đình và nó được sử dụng cho nhiều nhóm tuổi khác nhau.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật