Muốn bổ sung kali cho cơ thể không chỉ có mỗi chuối Muốn bổ sung kali, không chỉ có chuối. Khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua đều có hàm lượng kali rất lớn, giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.
Mách nhỏ các bạn món ăn - bài thuốc cho người đái tháo đường Trong đông y, dinh dưỡng cho người bệnh có vai trò hỗ trợ điều trị bệnh và giữ gìn sức khỏe. Việc cung cấp chế độ dinh dưỡng dùng theo chứng bệnh.
Mách nhỏ 10 thực phẩm chị em phụ nữ sau tuổi 40 nên ăn Cà chua nấu chín, bí đỏ, hạt nảy mầm, cá hồi, bơ... giúp phụ nữ trung niên khỏe mạnh, phòng ngừa ung thư, tim mạch.
Cảnh báo 9 thực phẩm nguy hiểm khi sử dụng với lò vi sóng Khi cho vào lò vi sóng các loại động vật có vỏ cứng như tôm, cua, sò… thì chúng sẽ có mùi như cao su. Khi món ăn chín thì sẽ không còn đầy đủ chất dinh dưỡng và mất hết vị ngon của hải sản.
Rửa rau quả sai cách có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe Nước rửa rau quả có thể loại bỏ một phần lượng tàn dư thuốc trừ sâu trên rau quả nhưng không thể lại bỏ 100%, thậm chí hiệu quả còn không bằng nước sạch.
Mách nhỏ các bạn thực phẩm giúp cho hàm răng chắc khỏe Không cần sử những loại thuốc đánh răng nhiều tác dụng, chỉ bằng cách sử dụng thường xuyên những thực phẩm sau, bạn sẽ sở hữu một hàm răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.
Điểm mặt những loại thực phẩm dành cho người ung thư tuyến tiền liệt Người bệnh ung thư tuyến tiền liệt sẽ nhanh được chữa khỏi nếu trong tiến trình điều trị kết hợp dùng những loại thực phẩm có chức năng hỗ trợ điều trị.
Nên ăn bí đỏ thường xuyên vì những công dụng vô cùng hữu ích Bí đỏ là loại quả rất giàu dinh dưỡng và có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Cả thịt lẫn hạt và dầu bí đỏ đều có lợi cho sức khỏe.
Cách phòng ngừa rối loạn trí nhớ ở người già mà bạn cần quan tâm Bộ não con người gồm 15-20 tỷ tế bào thần kinh nằm trong hộp sọ. Hàng ngày thu phát hàng triệu tín hiệu của cuộc sống, xử lý chính xác mọi thông tin ở trong và ngoài cơ thể
Mách bạn những loại thực phẩm cần thiết dành cho người thiếu máu Người thiếu máu cần bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt như: bông cải, cà rốt, bí đỏ, nho, gan, thịt bò.
Dinh dưỡng cần thiết cho sản phụ để có hàm răng chắc khỏe cho bé Trong thời kỳ thai nghén, nếu người mẹ thiếu chất dinh dưỡng, nhất là không được bổ sung đầy đủ canxi và khoáng chất, sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình hình thành, phát triển răng của trẻ sau này.
Tiết lộ 8 sai lầm mà con gái thường phạm phải trong chu kì kinh nguyệt Tháng nào chị em cũng có "bà dì" ghé thăm nhưng không phải ai cũng biết ứng phó với vị khách khó tính này. Nhiều cô nàng luôn cáu bẳn, bực bội và mệt mỏi trong ngày hành kinh.
Món ăn đẩy lùi cảm cúm hiệu quả mà chúng ta cần biết Cảm cúm là bệnh thông thường mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Dưới đây là 1 số thực phẩm và món ăn trị cảm cúm hiệu quả nhất.
6 món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng cho trẻ từ 12 đến 18 tháng tuổi Các mẹ cùng vào bếp trổ tài những món ăn dặm đơn giản, dễ làm cho bé yêu của mình nhé.
Làm thế nào để vitamin trong thực phẩm không bị mất khi chế biến Để đảm bảo vitamin có trong thực phẩm không bị mất đi. hàm lượng dinh dưỡng có trong thực phẩm được các bà nội trợ rất quan tâm
Bình luận mới nhất
Video nổi bật