Chủ đề sức khỏe: calo

Sai lầm về chế độ dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân hơn

Thứ tư, 23:37:05 31/10/2018

Không ăn sau 20h, tin vào các thực đơn giảm cân 'thần tốc' và cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn là những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng khiến bạn khó lấy lại vóc dáng.

Cách trị tận gốc đau lưng cho bà bầu bằng những cách đơn giản

Thứ tư, 17:43:14 31/10/2018

Đau lưng là triệu chứng dễ gặp, gây không ít những rắc rối cho các mẹ bầu trong suốt thai kỳ.

Cân đo những lợi ích sức khỏe và tác hại khi xem phim kinh dị

Thứ tư, 18:50:12 31/10/2018

Các bạn cần cân nhắc trước khi quyết định xem phim kinh dị nhé!

Lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp để giảm cân hiệu quả

Thứ tư, 17:22:10 31/10/2018

Giảm cân luôn là điều hầu hết phụ nữ mong muốn. Và biện pháp nhiều người tìm đến là ăn kiêng.

5 cách uống nước có thể giúp bạn giảm cân khi tập luyện

Thứ tư, 14:30:12 31/10/2018

Nhiều người tập luyện giảm béo quên bổ sung đầy đủ lượng nước trong ngày, mà điều này lại rất cần thiết, giúp quá trình giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

Thời gian tập luyện tốt nhất là khi nào? Không phải ai cũng biết

Thứ tư, 14:22:06 31/10/2018

Tập thể dục vào buổi sáng tinh mơ hoặc dùng máy tập chạy bộ, máy tập leo thang hay đi xe đạp trước 6 giờ tối, cách nào tốt hơn?

Lợi ích tuyệt vời khi leo thang bộ đối với sức khỏe mỗi người

Thứ tư, 07:35:03 31/10/2018

Da khỏe, dáng thon, gia tăng tuổi thọ... là những lợi ích không phải ai cũng biết khi bạn leo cầu thang bộ.

Một số thực phẩm giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi

Thứ tư, 00:34:15 31/10/2018

Thực phẩm giúp phái mạnh có bụng 6 múi. Bạn sợ ăn nhiều phải sở hữu một bụng quả lê? Những thực phẩm sau đây sẽ hỗ trợ các anh chàng có cơ bụng 6 múi như ý.

11 thói quen ăn uống nên được thay đổi ngay bây giờ

Thứ tư, 03:50:05 31/10/2018

Trong cuộc sống hiện đại thường có xu hướng ăn nhiều thì bổ nhiều, nhưng thực tế thì không phải như vậy.

Hướng dẫn cách giảm béo với 5 loại đồ uống mà không phải kiêm khem

Thứ Ba, 14:08:11 30/10/2018

Thật khó tin nhưng một số thức uống cũng có thể giúp con người giảm béo. Những thức uống sau đây sẽ giúp các chị em giảm trọng lượng mà không phải kiêm khem khổ sở.

Lợi ích của thể dục thể chất với trẻ em các cha mẹ nên biết

Thứ Ba, 17:21:09 30/10/2018

Hoạt động thể chất rất quan trọng đối với sức khỏe và cuộc sống của mọi người ở mọi lứa tuổi.

Điểm danh những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp giảm cân mùa đông

Thứ tư, 01:02:10 31/10/2018

Những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp đốt cháy calo, kiềm chế cảm giác thèm ăn, chúng cũng trở thành những thực phẩm hoàn hảo cho thời tiết lạnh.

Chế độ ăn giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng bạn nên biết

Thứ Ba, 23:05:11 30/10/2018

Chế độ ăn giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Một nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải giàu hoa quả và cá có thể giúp phòng ngừa gần 86% nguy cơ ung thư đại trực tràng.