Chủ đề sức khỏe: calo

Thực phẩm giảm cân hiệu quả trong ngày hè có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 08:01:08 29/10/2018

Giảm cân để giảm nhiệt là một trong những biện pháp được nhiều người áp dụng để giảm bớt cảm giác oi bức của mùa hè.

Bật mí cách giảm cân nhanh bằng chuối nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 06:06:03 29/10/2018

Theo các nhà khoa học, chuối là loại hoa quả giàu calo, chất xơ và chất đường cho nên một mặt giúp bạn thỏa mãn cơn đói, mặt khác có thể bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.

Cách ăn uống tránh tăng cân mùa Giáng sinh bạn nên biết

Thứ Hai, 05:52:04 29/10/2018

Giáng sinh là thời gian của lễ hội với nhiều loại bánh kẹo, thịt quay có nhiều calo, do vậy rất dễ tăng cân. Để tránh tăng cân, cần chú ý cách ăn uống trong mùa Giáng sinh như sau:

Mẹo giúp bạn tha hồ dự tiệc mà không sợ bị tăng cân

Thứ Hai, 03:55:08 29/10/2018

Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn tha hồ dự tiệc với bạn bè người thân mà vẫn giữ được eo thon dáng chuẩn.

Những điều cấm kỵ khi cho trẻ sơ sinh ăn trứng gà

Thứ Hai, 00:46:10 29/10/2018

Không dùng trứng như là một thực phẩm chủ yếu cho trẻ sơ sinh.

Các mẹ có biết: Cải bắp rất tốt cho phụ nữ mang thai

Chủ nhật, 12:38:07 28/10/2018

Trong thời gian mang thai, phụ nữ cần ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mình và thai nhi.

Tập thể dục mà vẫn… lão hóa nhanh, nguyên nhân do đâu?

Chủ nhật, 12:07:07 28/10/2018

Tập thể dục mà vẫn… lão hóa nhanh, vì sao?. Nhiều người mặc dù sinh hoạt rất lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và đều đặn nhưng người vẫn luôn mệt mỏi và cơ thể vẫn lão hóa nhanh trông thấy.

Bật mí những nguyên tắc tăng cân dành cho hội cò hương

Chủ nhật, 12:08:13 28/10/2018

Những nguyên tắc tăng cân 'bất bại' dành cho hội cò hương. Nếu bạn đang có ý định tăng cân thì những nguyên tắc sau đây chắc chắn sẽ rất hữu ích đấy nhé!

9 cách đơn giản cắt giảm calo từ tách cà phê buổi sáng của bạn

Chủ nhật, 06:29:07 28/10/2018

Một tách cà phê đã pha chế có khoảng 300 calo, trong khi một tách mocha sô cô la trắng có thể là 400 calo. Hãy tìm hiểu các cách sau để giảm lượng calo trong tách cà phê buổi sáng của bạn.

Giải đáp thắc mắc cho bà bầu: mang thai có nên bơi?

Thứ bảy, 13:25:06 27/10/2018

Tôi mang thai đã 22 tuần và rất thích bơi lội. Đọc sách báo được biết bơi lội là an toàn cho phụ nữ mang thai nhưng tôi vẫn chưa thực sự an tâm.

Sai lầm khi ăn kiêng hầu hết mọi người đều mắc phải

Thứ sáu, 16:59:08 26/10/2018

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau nhưng không phải tất cả đều tốt cho sức khỏe. Dưới đây là sai lầm khi ăn kiêng hầu hết mọi người đều mắc phải.

Bảy sự thật về bia gây bất ngờ mà có thể bạn không biết

Thứ năm, 10:21:06 25/10/2018

Hãy thử trả lời những câu hỏi về bia sau để xem lâu nay bạn có nhầm lẫn gì không nhé!

Bỏ túi ngay bí kíp giảm cân tại văn phòng đơn giản đến không ngờ

Thứ Ba, 02:40:06 23/10/2018

Thói quen ăn uống không lành mạnh tại công sở là một trong những nguyên nhân khiến không ít người "phát tướng". Để việc giảm cân có hiệu quả, bạn cần điều chỉnh một số thói quen.