Chủ đề sức khỏe: calo

12 sai lầm khi giảm cân thường gặp hầu hết chúng ta đều gặp

Chủ nhật, 08:13:14 04/11/2018

Mặc dù khoa học đã nghiên cứu, y học đã khuyến cáo nhưng vẫn tồn tại những lời đồn thiếu căn cứ khoa học liên quan đến giảm cân, song vẫn có nhiều người tin, áp dụng.

Tại sao bạn cũng ăn rau mà cân nặng lại không hề giảm?

Chủ nhật, 04:30:08 04/11/2018

Nhiều người vẫn cho rằng chế độ ăn nhiều rau sẽ giúp với giảm cân.

"Chiêu độc" để sở hữu vóc dáng thon gọn đáng mơ ước không thể bỏ qua

Chủ nhật, 03:56:12 04/11/2018

Sở hữu một vóc dáng thon gọn luôn là mơ ước của nhiều bạn gái. Nếu thân hình của bạn hơi đậm một chút thì ăn kiêng đúng cách kết hợp với tập thể dục sẽ là 'bí quyết tối mật' đấy.

Có thể bạn chưa biết: Lượng calo của 2 quả chuối bằng 1 bát cơm

Thứ bảy, 20:59:06 03/11/2018

Nhiều người nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo nên nhịn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, thực tế kg vẫn tăng bởi 2 quả chuối hay 1 trái xoài cung cấp năng lượng bằng 1 bát cơm.

Sốc: Lượng calo trong 1 tô bún riêu gần bằng 3 chén cơm

Thứ bảy, 15:42:10 03/11/2018

Nhiều người không dám ăn cơm vì sợ có nhiều tinh bột dễ gây tăng cân, song lại chuyển sang ăn các món nước như bún bò, bún riêu, phở... Trên thực tế các món này cũng rất giàu calo.

10 thực phẩm tốt nhất dành cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Thứ tư, 20:24:14 31/10/2018

Chế độ ăn uống rất quan trọng với bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Những người mắc chứng COPD tiêu hao nhiều calo hơn khi hô hấp.

Cách nấu bột bí đỏ cho bé đầy đủ chất dinh dưỡng nhất

Thứ bảy, 02:19:10 03/11/2018

Chia sẻ tuyệt chiêu đơn giản để có cách nấu bột bí đỏ cho bé ngon nhất. Cách bổ xung DHA cho bé từ bí đỏ

Dù bức bối thế nào cũng dứt khoát không được tắm trong 7 thời điểm này, nhất là sau khi "quan hệ"

Thứ sáu, 22:30:06 02/11/2018

Mỗi khi cảm thấy trong người bức bối, mồ hôi nhễ nhại, ai cũng muốn đi tắm ngay cho mát mẻ, khỏe người. Tuy nhiên, đừng vội làm liều!

Kể tên 5 chế độ ăn kiêng bạn cần từ bỏ ngay ngày hôm nay

Thứ năm, 08:11:04 01/11/2018

5 chế độ ăn kiêng bạn cần từ bỏ ngay. Nếu chế độ ăn kiêng đó khiến bạn đói, khốn khổ, kiệt sức, thì bạn không nên lãng phí thời gian với nó.

Những thực phẩm thông minh bạn có thể ăn thoải mái không lo tăng cân

Thứ sáu, 01:45:10 02/11/2018

Những thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.

Cá quả - Thành phần dinh dưỡng và những bài thuốc từ cá quả

Thứ sáu, 02:33:13 02/11/2018

Cá quả còn gọi cá lóc, cá bông, cá chuối hoa, cá sộp, điểu ngư, hắc ngư, hoa ban ngư... Là món ăn ngon, bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe

Những bài tập thể dục có thể áp dụng khi làm việc nhà để nhanh chóng giảm cân

Thứ sáu, 13:25:04 02/11/2018

Thêm một số bài tập thể dục nhẹ nhàng vào danh sách những việc làm hàng ngày có thể tạo ra một tác động rất lớn đến công cuộc giảm cân mà bạn đang nỗ lực thực hiện.