Chủ đề sức khỏe: calo

Nên ăn sushi như thế nào để thực sự tốt cho sức khỏe?

Thứ năm, 20:52:07 01/11/2018

Sushi ngày càng trở thành món ăn phổ biến với thực khách, vừa được phục vụ trong các nhà hàng sang trọng, vừa bán trong các siêu thị.

Những sự thật liên quan đến chuyện tắm chưa chắc bạn đã biết

Thứ năm, 20:56:10 01/11/2018

Là một trong những hoạt động phổ biến, diễn ra thường xuyên nhưng liệu bạn đã biết duy trì các thói quen tắm sao cho việc tắm rửa hiệu quả nhất?

Điểm danh những loại thực phẩm ăn nhiều cũng không béo

Thứ năm, 17:42:10 01/11/2018

Những loại thực phẩm ăn nhiều cũng không béo. Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm dưới đây mà không sợ bị béo bởi chúng chứa nhiều chất xơ, ít calo.

Những việc làm có tác dụng giảm cân hiệu quả mỗi buổi tối

Thứ năm, 11:58:09 01/11/2018

Bạn có biết một vài thói quen đơn giản buổi tối lại có khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả?

Hướng dẫn ăn kiêng kiểu Nhật để kéo dài tuổi thọ bạn nên biết

Thứ năm, 14:23:13 01/11/2018

Chế độ ăn kiêng Okinawa dựa trên cách ăn uống của người dân sống tại đảo Ryukyu, Nhật Bản, nơi tuổi thọ dân số cao hàng đầu thế giới.

Những sai lầm khi sử dụng đồ uống khiến bạn dễ gây tăng cân

Thứ năm, 07:42:07 01/11/2018

Sai lầm sử dụng đồ uống dễ gây tăng cân. Đó chính là các loại thức uống dùng hàng ngày, và cả thói quen uống nước của bạn.

Mẹo hay giúp bạn ngồi nhiều nhưng vẫn có thể giảm cân

Thứ tư, 23:21:06 31/10/2018

Giúp bạn ngồi nhiều nhưng vẫn có thể giảm cân. Khi ngồi làm việc, bạn hãy thử đứng lên, chỉnh lại vị trí chiếc ghế hoặc dịch chuyển chỗ làm việc để đốt cháy calo.

Bí quyết giảm cân hiệu quả chỉ trong 10 ngày bạn không thể bỏ qua

Thứ tư, 23:42:10 31/10/2018

Giảm cân hiệu quả chỉ trong 10 ngày. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn để giảm cân hiệu quả chỉ trong 10 ngày.

Bạn có biết nên ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?

Thứ tư, 22:51:12 31/10/2018

Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?. Cố gắng đừng ăn quá 4 g bất kì chất làm ngọt nào thường được dùng khi làm nước xốt để có thể giảm cân.

Những thói quen xấu khiến bạn tăng cân trong mùa thu

Thứ tư, 20:02:05 31/10/2018

Thói quen xấu khiến bạn tăng cân trong mùa thu. Thời tiết hanh khô của mùa thu thường khiến cơ thể mất nước nhanh. Việc cung cấp không đủ nước cho rất dễ khiến bạn tăng cân.