Hướng dẫn cách giảm eo hiệu quả, tiết kiệm với cà chua Cà chua mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin… và bạn có thể giảm 2kg/tháng nhờ cà chua. Đây là phương pháp giảm cân mới của phụ nữ Nhật.
Tập gym mùa nắng nóng cần lưu ý điều gì để đảm bảo sức khỏe? Tập gym đang là sự lựa chọn của rất nhiều người để có được một cơ thể lí tưởng và mùa hè cũng chính là khoảng thời gian tuyệt vời để tập gym
Những thực phẩm kết hợp với nhau giúp giảm cân nhanh chóng Bạn có biết có một số loại thực phẩm khi đứng một mình sẽ có ít tác dụng và không thể giúp bạn giảm cân nhưng khi chúng kết hợp với một loại thực phẩm khác lại có hiệu quả
Nguyên nhân béo bụng và cách giảm vòng eo quá khổ sau sinh Khi sinh xong bụng bạn như vẫn còn em bé nữa. Hãy kiên nhẫn, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng nhờ cho con bú và tập thể dục đúng cách.
Cảnh báo sử dụng gia vị không đúng cách gây ảnh hưởng đến sức khỏe Thói quen nêm gia vị không chỉ ảnh hưởng đến hương vị món ăn mà còn là nguyên nhân khiến các thành viên trong gia đình bạn mắc các bệnh nghiêm trọng.
Những loại nước giúp bạn chữa mất ngủ và tiêu hao mỡ Người mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc suốt đêm hay người thừa cân béo phì, mỡ bụng, có thể áp dụng bí quyết uống một trong những loại nước sau đây. Hãy thử và cảm nhận kết quả bất ngờ.
Bữa tối không cần cắt tinh bột vẫn giảm cân như thường Việc cắt tinh bột khỏi bữa tối không xấu và có tác dụng giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, đây cũng là cách ăn kiêng khá hà khắc.
Dùng sữa chua hàng ngày với mong muốn giảm cân liệu có đúng Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp da và có thể giảm cân. Nhưng bạn mắc những sai lầm này thì có dùng bao nhiêu sữa chua cũng như không mà thôi.
Những thực phẩm giúp da trắng dáng đẹp có thể bạn chưa biết? Những thực phẩm như xúp lơ, chuối, cà chua hay sữa không đường nếu được bổ sung thường xuyên vào buổi tối sẽ đem lại hiệu quả trắng da, giảm cân nhanh chóng.
Những thay đổi nhỏ trong cách sống giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày Chỉ một chút thay đổi nhỏ trong cách sống sẽ giúp bạn thay đổi toàn diện sức khỏe để có một cuộc sống khỏe mạnh và tuổi thọ cao hơn
Những nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện duy trì sức khỏe tốt không phải là một việc quá khó hay đòi hỏi nhiều công sức cơ bản nhất để có một cuộc sống khỏe mạnh và tuổi thọ cao hơn
Những món ăn vào buổi sáng giúp cân nặng của bạn giảm chóng mặt Muốn có thân hình thon thả, kèm với đó là sức khỏe tốt bạn hãy ăn những món này vào bữa sáng.
Những thói quen ăn uống sai lầm khiến bạn tăng cân vù vù PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã chỉ ra những thói quen khiến nhiều người tăng cân vù vù.
Bật mí cách để đốt cháy năng lượng, giảm cân nhanh và hiệu quả mỗi ngày Nếu bạn đang tìm kiếm những biện pháp để đốt cháy nhiều calo trong ngày, dưới đây là những phương pháp hiệu quả nhất.
Bỏ túi cách phòng tránh những biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra Bệnh tiểu đường, thường được các bác sĩ gọi là bệnh đái tháo đường, sẽ gây ra nhiều biến chứng nếu không tuân thủ những quy tắc dưới đây.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật