Dù bức bối thế nào cũng dứt khoát không được tắm trong 7 thời điểm này, nhất là sau khi "quan hệ"

Mỗi khi cảm thấy trong người bức bối, mồ hôi nhễ nhại, ai cũng muốn đi tắm ngay cho mát mẻ, khỏe người. Tuy nhiên, đừng vội làm liều! Việc tắm dù rất đơn giản nhưng nếu vô tình tắm trong lúc cơ thể không sẵn sàng, bạn có thể ngay lập tức bị cảm lạnh, đột quỵ, thậm chí là tử vong. Tốt nhất là các mẹ nên tránh tắm vào 7 thời điểm này ra nhé.

1. Sau khi quan hệ

Chuyện ấy là hoạt động tiêu hao lượng calo khá lớn, bởi nó khiến hầu hết các cơ quan trong cơ thể hoạt động, nhất là các cơ quan vận động, tuần hoàn và hô hấp Sau khi quan hệ, bạn nên nằm thư giãn và không nên đột ngột thay đổi trạng thái cơ thể. Nếu đi tắm ngay lúc này thì rất dễ bị chuột rút choáng váng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.

Tốt nhất là sau khi quan hệ tình dục bạn nên nằm nghỉ ngơi cho đến khi nhịp tim và nhịp thở trở lại bình thường mới ngồi dậy.

Tắm sau khi quan hệ có thể làm bạn bị chuột rút

2. Sau khi uống rượu

Sau khi uống bia rượu không được tắm bất kể nước nóng hay nước lạnh. Tắm nước nóng hoặc tắm hơi khiến nhiệt tích tụ trong cơ thể không được thoát ra, tăng thêm cảm giác say rượu dẫn đến nôn mửa hoặc ngất xỉu

Tắm nước lạnh không những không làm tỉnh rượu, trái lại khiến gan không kịp bổ sung đường glucose tiêu hao trong máu, cộng với sự kích thích của nước lạnh khiến mạch máu co rút, dễ dẫn đến cảm lạnh thậm chí vỡ mạch máu cực kì nguy hiểm.

3. Tắm khi cơ thể mệt mỏi

Nhiều người cho rằng, tắm khi cơ thể đang mệt mỏi sẽ giúp lấy lại tinh thần sảng khoái và tỉnh táo hơn. Việc làm này hoàn toàn sai lầm, thiếu cơ sở khoa học.

Thực ra, tắm vào lúc này, đặc biệt là tắm nước lạnh có thể khiến bạn mệt mỏi hơn và bạn dễ bị cảm lạnh choáng thậm chí dễ gây ra tử vong. Ngoài ra, hãy nhớ đừng tắm xà phòng khi cơ thể mệt mỏi bởi xà phòng chứa kiềm mạnh, nếu xâm nhập vào da sẽ càng làm bạn mệt mỏi hơn. Cách tốt nhất là nên nghỉ ngơi để lấy lại sức rồi mới đi tắm.

4. Lúc đói hoặc sau khi ăn no

Cũng đừng bao giờ tắm khi bạn mới ăn no căng bụng

Khi đói, lượng đường huyết của cơ thể ở mức thấp nhất, không thể đáp ứng được việc tiêu hao nhiệt lượng cần thiết trong quá trình tắm. Vì vậy, vệ sinh cơ thể ở thời điểm này có thể khiến bạn hạ đường huyết thậm chí ngất xỉu.

Sau khi ăn no, dưới tác động của nhiệt độ nước, các mạch máu ở lớp biểu bì sẽ giãn nở, khiến lượng lớn máu dồn về đây, ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu cho khoang bụng để tiêu hóa hấp thụ thức ăn. Để đảm bảo, bạn chỉ nên tắm sau khi ăn 1-2h.

5. Tắm khi đang sốt

Khi sốt, nhiệt độ cơ thể lên cao, mức tiêu thụ calo của cơ thể tăng nhanh. Tắm khi sức đề kháng của cơ thể xuống thấp là nguyên nhân gây ra cảm lạnh đột quỵ hoặc làm cơn sốt trở nên trầm trọng.

6. Tắm khi huyết áp xuống thấp

Tuyệt đối không nên tắm khi huyết áp xuống thấp bởi nhiệt độ nước tắm cao dễ khiến các tĩnh mạch giãn ra huyết áp càng xuống thấp càng dễ gây thiếu máu não cục bộ, dẫn đến ngất xỉu hoặc hôn mê.

7. Tắm vào ban đêm

Các chuyên gia khuyến cáo, sau 11h đêm là thời điểm đặc biệt không nên tắm, gội đầu. Lí do là vì, ban đêm nhiệt độ thường thấp hơn ban ngày, việc tắm gội cùng lúc có thể dẫn đến bị cảm. Đặc biệt khi tắm gội vào ban đêm, tóc ướt sẽ bay hơi, mang theo một nhiệt lượng lớn khiến đầu bị lạnh, đồng thời khiến các mạch máu não bị co lại đột ngột, giảm tuần hoàn não, xuất hiện hiện tượng thiếu máu não dẫn đến đột quỵ bất tỉnh hôn mê nếu không phát hiện và có biện pháp sơ cứu kịp thời có thể khiến tử vong