Hạ đường huyết là gì? Triệu chứng và biện pháp khắc phục hạ đường huyết

1. Hạ đường huyết là gì?

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường (glucose) trong máu quá thấp Cơ thể hấp thụ đường qua các thức ăn có nhiều carbohydrates như gạo khoai tây bánh mì ngũ cốc sữa, trái cây, và đồ ngọt.

Chóng mặt, buồn nôn là biểu hiện của hạ đường huyết

Đường cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể đặc biệt là tế bào não hồng huyết cầu Vì thế khi bệnh nhân tiểu đường ăn uống kiêng khem quá mức hoặc tập thể dục cường độ cao là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hạ đường huyết xuống dưới mức bình thường là 3,9 - 6,4 mmol/lít sẽ làm ảnh hưởng đến các chức năng và hoạt động trong cơ thể. Thậm chí có thể gây tử vong nhanh.

Triệu chứng của hạ đường huyết

Triệu chứng hạ đường huyết ở người tiểu đường

- Cảm giác đói nhiều.

- mệt mỏi đột ngột, chân tay run rẩy.

- chóng mặt vã mồ hôi kèm mặt tái nhợt.

Cách xử lý nhanh cho người đái đường bị hạ đường huyết 

Khi người bệnh tiểu đường có dấu hiệu hạ đường máu cần cho uống ngay một cốc đường hoặc kẹo, cháo loãng sữa

 - Sau khi người đái đường ổn định cơ thể thì cho tiêm insulin ngay. Lưu ý là nên chích insulin chậm, dùng không quá 60ml.

Tiêm insulin sau khi người tiểu đường trấn tính tinh thần là cách xử trí trong tình huống hạ đường huyết

Trong trường hợp người bị hạ đường máu đã sử dụng phương pháp trên mà không thấy hiệu quả thì người nhà nên đưa bệnh nhân tiểu đường tới ngay cơ sở y tế gần nhất để được trợ giúp hoặc có thể gọi cấp cứu 115.

Cách phòng ngừa chứng hạ đường huyết 

Để người đái đường không rơi vào tình trạng lượng đường bị giảm quá nhiều thì nên áp dụng các phương pháp phòng ngừa điều trị bệnh hạ đường huyết như sau:

Biện pháp khắc phục khi trẻ bị hạ đường huyết

- Không để cơ thể nhịn đói quá lâu.

- Không bỏ bữa sáng

- Có chế độ ăn uống đa dạng, khoa học như bổ sung nhiều chất xơ vitamin khoáng chất như rau xanh, trái cây tươi trong khẩu phần ăn hàng ngày.

- Nên đo đường huyết trước khi tập thể dục và sau khi tập thể dục để điều chỉnh lượng thức ăn phù hợp.

- Luôn mang trong mình những viên kẹo ngọt hoặc kẹo gừng để ứng phó với tình huống hạ đường huyết đột ngột.