Chủ đề sức khỏe: chat beo

Tác hại khi ăn chuối vào buổi sáng mà nhiều người không nghĩ đến

Thứ tư, 18:57:05 21/11/2018

Chuối là trái cây có chứa chất xơ tốt cho sức khỏe, nhưng có một số lý do để tránh ăn chuối vào bữa sáng và nên ăn vào các bữa khác.

Những lỗi hay gặp vào buổi sáng ảnh hưởng tới chuyển hóa

Thứ tư, 18:54:08 21/11/2018

Ngủ quá ít, không uống đủ nước, bữa sáng nghèo nàn…là những sai lầm thường gặp có thể tác động xấu tới chuyển hóa.

Hiểu đúng về tác dụng của nước ép trái cây đối với cơ thể bạn

Thứ tư, 14:52:04 21/11/2018

Nước ép trái cây, rau củ có thể bổ sung chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng nhưng không thể thay thế một bữa ăn đầy đủ.

Tác dụng siêu tuyệt vời của ngô luộc ít người biết

Thứ tư, 14:34:12 21/11/2018

Ngô là thực phẩm có sẵn quanh năm với giá trị dinh dưỡng không thể bỏ qua trong chế độ ăn uống hàng ngày...

Hướng dẫn 7 cách giữ ấm cơ thể hiệu quả trong mùa lạnh

Thứ tư, 11:39:07 21/11/2018

Cơ thể bị lạnh sẽ dẫn tới nhiều bệnh lý gây khó chịu và nguy hiểm, hãy học nhanh những cách giữ ấm sau đây và áp dụng trong mùa lạnh này nhé.

Sai lầm tai hại khiến con hay ốm vặt bố mẹ cần phải biết

Thứ tư, 10:42:05 21/11/2018

Đừng ngạc nhiên khi thấy bé yêu luôn ốm yếu, mắc bệnh vặt nếu bố mẹ còn duy trì những thói quen xấu sau đây.

Mách nhỏ các bạn những thực phẩm ngăn ngừa xơ cứng động mạch

Thứ sáu, 17:39:11 23/11/2018

Để khắc phục tình trạng xơ cứng động mạch, theo các chuyên gia, ngoài việc sử dụng thuốc, bạn cũng có thể dùng thực phẩm.

10 thực phẩm có lượng natri cao bất ngờ có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 07:37:10 21/11/2018

Cơ thể chúng ta đang tiêu thụ natri quá nhiều, bởi vì natri được ẩn náu trong nhiều thực phẩm có “mác” lành mạnh, không gây béo phì.

Sai lầm phổ biến làm suy giảm hệ miễn dịch của trẻ

Thứ sáu, 17:30:06 23/11/2018

Miễn dịch là vũ khí lợi hại nhất mà cơ thể dùng để chống lại các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, không ít mẹ đang vô tình làm suy giảm hệ miễn dịch của con do việc chăm sóc sai cách.

6 sai lầm nên tránh khi tập thể hình bạn cần phải biết

Thứ sáu, 17:22:07 23/11/2018

Tập thể hình (gym) là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Mục đích chính của tập luyện là tăng cường sức mạnh cơ bắp và nâng cao sức khỏe.

Những sai lầm khi ăn lẩu khiến nhiều người phải giật mình

Thứ sáu, 17:17:05 23/11/2018

Ăn trên 2 tiếng, không thay nước lẩu sau một tiếng, ăn lẩu gà với rau kinh giới là sai lầm phổ biến, gây nguy hại cho sức khỏe.

Gai cột sống - những thông tin bạn cần biết để phòng bệnh hiệu quả

Thứ tư, 16:21:11 21/11/2018

Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp, gây đau do tiếp xúc với dây thần kinh

5 sai lầm nghiêm trọng khiến người gầy không tăng được cân

Thứ sáu, 17:15:09 23/11/2018

Tại sao tăng cân lại khó đến vậy, đặc biệt những người gầy lâu năm. Một thực tế là tất cả chúng ta đều mắc sai lầm trong các phương pháp tăng cân thông thường đang áp dụng.