Chủ đề sức khỏe: chat beo

Siêu thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo

Thứ năm, 13:46:06 08/11/2018

Sữa chua, hạt nguyên cám, trà xanh... là những thực phẩm cực hữu ích, phải được thêm vào trong thực đơn giảm cân để đạt hiệu quả cao.

Cách giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả ai cũng nên áp dụng

Thứ năm, 14:12:09 08/11/2018

Uống 8 cốc nước lạnh sẽ đốt cháy nhiều hơn 9.25 calo so với uống nước ở nhiệt độ phòng. Uống nước tăng cường quá trình trao đổi chất

Một đĩa cơm tấm sườn, bì, giò chả chứa bao nhiêu calo?

Thứ năm, 14:05:03 08/11/2018

Một đĩa cơm tấm sườn, bì, giò chả chứa bao nhiêu calo?. Đĩa cơm tấm chứa năng lượng rất cao, nên cân nhắc với người thừa cân

10 thực phẩm giúp đốt cháy lượng calo nhanh chóng và hiệu quả

Thứ năm, 13:51:07 08/11/2018

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp đốt cháy lượng calo trong cơ thể bạn cực kỳ hiệu quả đấy như omega-3, trà xanh, cần tây

Cách giảm đáng kể lượng calo trong cơm - không thể thiếu trong bữa ăn người Việt

Thứ năm, 13:15:11 08/11/2018

Cách giảm đáng kể lượng calo trong cơm. Với phương pháp này, bạn có thể an tâm ăn cơm mà không lo tăng cân, mệt mỏi, ngược lại giúp bạn ăn ngon miệng

Giảm cân cực nhanh với gạo nâu, cắt giảm 100 calo mỗi ngày

Thứ năm, 12:09:09 08/11/2018

Với một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày gồm nhiều chất xơ có thể giúp cắt giảm 100 calo mỗi ngày – tương đương với 30 phút đi bộ nhanh.

Chế độ ăn ít calo giúp "đảo ngược" căn bệnh tiểu đường

Thứ năm, 12:24:10 08/11/2018

Người ta thường cho rằng bệnh tiểu đường là bệnh không thể chữa khỏi. Nghiên cứu mới phát hiện rằng thực hiện chế độ ăn ít calo khắc phục triệu chứng

Dinh dưỡng cần thiết khi về già để sống vui khỏe như khi thanh xuân

Thứ năm, 17:12:05 08/11/2018

Dinh dưỡng cần thiết khi về già, người cao tuổi cần ăn thức ăn mềm, lỏng dễ nuốt, không nên ăn quá no, ăn mặn, nhiều mỡ, ăn đa dạng

Chế độ ăn uống giảm cân hợp lý cho từng dáng người

Thứ năm, 15:23:07 08/11/2018

Mỗi dáng người đều có xu hướng tăng cân ở từng vùng cơ thể khác nhau. Vì vậy, lựa chọn chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.

Những sai lầm khi ăn tối đang giết dần sức khỏe cả nhà

Thứ năm, 13:30:03 08/11/2018

Nếu bạn ăn tối sai cách, việc tăng cân là điều khó tránh khỏi, mong muốn giảm cân và có vóc dáng eo thon khó lòng thực được, hãy loại bỏ ngay tức khắc trước khi quá muộn.

Hướng dẫn nguyên tắc cần thiết khi ăn hình thành lối sống khoa học

Thứ năm, 16:47:12 08/11/2018

Những thói quen ăn uống có thể "phù hợp" với bạn nhưng nếu duy trì về lâu dài có thể gây ảnh hưởng không tốt. Hãy hình thành thói quen ăn uống sống khỏe

Những thực phẩm làm giảm trí nhớ của các sĩ tử cần tránh

Thứ năm, 13:48:07 08/11/2018

Trong những ngày cận kề ngày thi như hiện nay thì việc tăng cường khả năng trí nhớ cho các sĩ tử trước ngày thi là vô cùng cần thiết. Sau đây là những thực phẩm làm giảm khả năng nhớ của sĩ tử:

Những thực phẩm làm giảm trí nhớ của các sĩ tử cần tránh

Thứ năm, 13:48:07 08/11/2018

7 lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp bạn giảm cân an toàn

Thứ năm, 12:59:05 08/11/2018

Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng tuy nhiên không phải cách nào cũng an toàn. Muốn giảm cân an toàn và nhanh thì bạn cần biết những điều sau đây.

Bệnh ung thư thực quản đang gia tăng vì 3 cách chế biến thức ăn sai lầm này

Thứ năm, 16:25:08 08/11/2018

Ung thư thực quản liên quan mật thiết đến cách ăn uống và thói quen chế biến thực phẩm. Nếu biết sớm 3 cách nấu ăn sai lầm này, bạn sẽ tránh được bệnh.