Chủ đề sức khỏe: chat beo

Vì sao mùa hè bạn không ăn thanh long là đã sống phí?

Thứ sáu, 13:36:10 09/11/2018

Vì sao mùa hè bạn không ăn thanh long là đã sống phí - hãy tìm hiểu ngay hôm nay!

Tránh mụn trứng cá trong mùa hè chỉ cần dùng bí quyết sau

Thứ sáu, 13:25:07 09/11/2018

Mơ là một nguồn tuyệt vời của vitamin nhóm B, vitamin A và chất xơ nên rất tốt cho điều trị mụn trứng cá.

Những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ bạn cần lưu ý

Thứ sáu, 11:48:06 09/11/2018

Bạn không nên ăn những thực phẩm dưới đây trước khi đi ngủ. Bởi lẽ chúng là những thực phẩm khó tiêu, làm tăng kích thích cho bộ não khiến bạn khó ngủ hơn.

Mách bạn 5 kiểu nấu cơm mới lạ cho người sành ăn, giàu dinh dưỡng phòng bệnh tật

Thứ sáu, 11:33:12 09/11/2018

Món cơm hàng ngày ai cũng biết nấu, vo gạo, đổ nước cắm điện là xong! Nhưng đây là 5 cách nấu cơm với các nhu cầu khác nhau: bổ sung canxi, giảm béo…

7 nguyên nhân gây nên cholesterol cao có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 11:22:12 09/11/2018

Cholesterol cao do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có cả tiền sử gia đình và những gì bạn ăn..

"Bật mí" 6 món nên ăn trước khi ngủ để giảm cân ít ai biết

Thứ sáu, 14:57:11 09/11/2018

Đây chắc hẳn là chủ đề rất lạ và độc vì theo số đông nghĩ rằng “ ăn thôi cũng đã mập rồi mà giờ còn ăn trước khi ngủ nữa thì làm sao mà giảm cân được”.

Dự phòng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi, nâng cao chất lượng cuộc sống

Thứ sáu, 10:58:09 09/11/2018

Sức đề kháng yếu dần, hệ tiêu hóa bị suy giảm là nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi, giảm chất lượng cuộc sống

Giật mình trước 5 nguy cơ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng

Thứ sáu, 07:36:07 09/11/2018

Bỏ bữa sáng thường xuyên có thể khiến bạn bị mất kiểm soát trong việc ăn uống, tăng cân, thay đổi hormone, tâm trạng thất thường, mệt mỏi.

Dinh dưỡng không ngờ từ tôm khô rất nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 06:39:07 09/11/2018

Tôm khô được xem là một trong những loại thực phẩm truyền thống của người Việt, tuy nhiên, bạn có biết có lợi cho sức khỏe ra sao chưa?

5 biểu hiện trên cơ thể tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn

Thứ sáu, 07:54:12 09/11/2018

Hình dáng và những đường cong của cơ thể sẽ tiết lộ cho bạn biết những điều thú vị về tình trạng sức khỏe của mình.

Gợi ý thực đơn bữa sáng lý tưởng cho từng nhóm người

Thứ sáu, 02:46:03 09/11/2018

Bữa sáng là một trong những bữa ăn có tầm quan trọng nhất trong ngày, một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng thích hợp cần tùy thuộc vào lứa tuổi và chế độ ăn của từng người.

4 nguyên tắc vàng giúp chống tăng huyết áp trong ngày lạnh

Thứ sáu, 09:58:09 09/11/2018

Thời tiết lạnh chính là tác nhân đầu tiên khiến cho mạch máu trong cơ thể bị co lại. Điều này làm áp lực máu bị tăng lên, bạn sẽ có nguy cơ bị tăng huyết áp trong những ngày đông lạnh thế này.

Mách nhỏ 5 cách giúp cho xương khớp luôn chắc khỏe

Thứ sáu, 10:13:10 09/11/2018

Nếu bạn bị đau khớp do chứng viêm khớp tăng dần gây nên, hãy ăn nhiều cá. Các loại cá nước lạnh, giàu chất béo như cá hồi, cá thu là các nguồn giàu axit béo omega-3.

Mách nhỏ 5 cách giúp cho xương khớp luôn chắc khỏe

Thứ sáu, 10:13:09 09/11/2018

Tổng hợp những cách tập luyện giúp cho xương khỏe mạnh

Thứ sáu, 10:10:02 09/11/2018

Thói quen tập luyện thường xuyên không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn khiến cho xương của bạn khỏe mạnh hơn, giúp tránh nguy cơ loãng xương của tuổi già.