Chủ đề sức khỏe: chat beo

8 thực phẩm cần tránh khi giảm cân bạn không thể bỏ qua

Thứ tư, 23:35:07 31/10/2018

8 thực phẩm cần nói lời tạm biệt nếu muốn giảm cân. Nếu thực sự muốn giảm cân, bạn cần phải nói lời tạm biệt với danh sách 8 loại thực phẩm dưới đây càng sớm càng tốt.

Thực phẩm phá hỏng kế hoạch giảm cân có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 23:44:11 31/10/2018

Thực phẩm phá hỏng kế hoạch giảm cân. Chỉ cần một ngụm nhỏ nước ngọt có ga thôi cũng đủ làm vòng 2 của bạn tăng lên vài cm đấy!

Bí quyết giảm cân nhờ kết hợp thực phẩm bạn nên biết

Thứ tư, 22:23:06 31/10/2018

Cũng như tập thể dục đi kèm chế độ ăn uống giúp cho chúng ta khỏe mạnh, sự kết hợp của một số loại thực phẩm có thể giúp chúng ta không còn lo lắng về cân nặng của mình.

Bạn có biết nên ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?

Thứ tư, 22:51:03 31/10/2018

Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?. Cố gắng đừng ăn quá 4 g bất kì chất làm ngọt nào thường được dùng khi làm nước xốt để có thể giảm cân.

Bật mí cách giảm cân, tăng kích thước vòng 1 nhờ ăn lạc

Thứ tư, 22:54:12 31/10/2018

Lạc là thực phẩm quen thuộc, dễ tìm giúp bạn giảm cân, tăng kích thước vòng một tự nhiên và hiệu quả mà có thể bạn không biết.

Giảm cân đúng cách nhờ thói quen ăn sáng bạn không nên bỏ qua

Thứ tư, 22:55:03 31/10/2018

Giảm cân đúng cách nhờ thói quen ăn sáng. Những thói quen sau không hề mới nhưng nếu thực hiện điều độ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nhóm thực phẩm giúp giảm cân tăng cơ bắp bạn nên biết

Thứ tư, 21:51:03 31/10/2018

Nhóm thực phẩm giúp giảm cân tăng cơ bắp. Để tăng cường hiệu quả tập luyện, đừng quên bổ sung những loại thực phẩm này nhé.

Mách bạn cách giảm cân với thực đơn từ miến ít ai biết

Thứ tư, 21:57:13 31/10/2018

Có rất nhiều cách để giảm cân, từ tập luyện thể thao, gym, yoga cho đến hạn chế ăn các thực phẩm chất béo và bổ sung những thực phẩm 'bạn thân' với giảm cân…

Su hào giàu dinh dưỡng, ít calo - thực đơn giảm cân lý tưởng

Thứ tư, 21:59:12 31/10/2018

Su hào là thực đơn lý tưởng cho những người ăn kiêng vì nó đáp ứng được lượng vitamin và khoáng chất mà không làm vượt quá lượng calo.

Uống hỗn hợp này để giảm cân tiêu mỡ ngay cả khi ngủ

Thứ tư, 21:30:07 31/10/2018

Uống hỗn hợp này để giảm cân tiêu mỡ ngay cả khi ngủ. Với loại đồ uống này, bạn chỉ cần uống 1 ly trước khi đi ngủ là đã có thể làm giảm nồng độ chất béo, đặc biệt là khu vực béo bụng.

Bật mí cách ăn uống giảm cân hiệu quả trong mùa lạnh

Thứ tư, 21:23:06 31/10/2018

Không cần chế độ kiêng khem nghiêm ngặt hay tập luyện vất vả, chỉ cần ăn đúng giờ, uống đủ nước, bạn có thể giảm cân nhanh chỉ trong 7 ngày.

Cách giảm cân hợp lý nhất với phụ nữ sau tuổi 50 ít ai biết

Thứ tư, 21:12:12 31/10/2018

Cách giảm cân hợp lý nhất với phụ nữ sau tuổi 50. Ở độ tuổi này, việc giảm cân cần hết sức cẩn trọng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

5 món béo ngậy càng ăn càng giúp giảm cân không phải ai cũng biết

Thứ tư, 21:43:06 31/10/2018

Mọi người đều nghĩ rằng để giảm cân, họ cần cắt bỏ hoàn toàn chất béo trong khẩu phần ăn của họ. Điều đấy không hề đúng đâu nhé! 5 món ăn béo ngậy dưới đây sẽ giúp thúc đẩy sự giảm cân cho bạn đấy!

9 thực phẩm giàu chất béo cực tốt để giảm cân bạn nên biết

Thứ tư, 21:33:08 31/10/2018

9 thực phẩm giàu chất béo cực tốt để giảm cân. Có những loại thực phẩm giàu chất béo nhưng lại rất có lợi cho sức khỏe, thậm chí giúp bạn giảm cân và phòng bệnh.