Chủ đề sức khỏe: chat beo

Hướng dẫn bạn lựa chọn thực phẩm duy trì sự trẻ trung cho da

Thứ tư, 20:47:05 31/10/2018

Lão hóa luôn là kẻ thù số một của làn da. Để duy trì tuổi thanh xuân của mình, nhiều phụ nữ đã không ngần ngại đầu tư vào các loại mỹ phẩm chống lão hóa đắt tiền.

Mách bạn cách xây dựng cho chế độ ăn khỏe mạnh cho gia đình

Thứ tư, 20:27:12 31/10/2018

Hãy quên đi những chế độ ăn kiêng hà khắc và nỗi ám ảnh về calorie, một nghiên cứu mới đây cho thấy, chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống là bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của mình.

Cây kỷ tử - Thành phần hóa học và tác dụng dược lý của cây thuốc kỳ tử

Thứ tư, 19:45:03 31/10/2018

Thành phần chủ yếu trong cây kỳ tử có Betain, nhiều loại axit amin, polysaccharid, vltamin B1, B2, C, acid nicotinic, Ca, P, Fe.

Cà chua - thực phẩm có tác dụng vừa làm đẹp vừa chữa bệnh hiệu quả

Thứ tư, 19:56:10 31/10/2018

Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm. Cây cà chua thân tròn, phân cành rất nhiều, mùa quả chính là mùa đông và mùa xuân.

Mách bạn cách chọn thực phẩm giúp tăng cân nhiều người chưa biết

Thứ tư, 20:31:06 31/10/2018

Rất đông người có nhu cầu giảm béo nhưng ngược lại, số người muốn tăng cân cũng nhiều không kém.

Chọn thực phẩm không tăng cân cho cú đêm không phải ai cũng biết

Thứ tư, 20:28:07 31/10/2018

Chọn thực phẩm không tăng cân cho 'cú đêm'. Trứng luộc, sữa chua không đường, ngũ cốc nguyên hạt... là những lựa chọn hoàn hảo.

Làm sao để biết những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đông?

Thứ tư, 19:31:04 31/10/2018

Dinh dưỡng đủ sẽ giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh tốt nhất. Mách bạn 8 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất phù hợp với khí hậu mùa đông!

Muốn tăng cân hiệu quả và an toàn chúng ta nên ăn gì?

Thứ tư, 20:12:05 31/10/2018

Muốn tăng cân hiệu quả và an toàn ăn gì? Ăn những thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là chìa khóa để giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả nhất.

Người gầy nên ăn gì để tăng cân nhanh nhất, có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 20:06:05 31/10/2018

Dù ăn rất nhiều thứ bổ nhưng người gầy vẫn không tăng được cân. Chính vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình tăng cân là vấn đề quan trọng.

Những bệnh xuất hiện sau Tết bạn không thể bỏ qua

Thứ tư, 17:53:14 31/10/2018

Nhiều bệnh tật gia tăng sau Tết. Ngày Tết, chế độ sinh hoạt của mỗi gia đình bị đảo lộn do ăn ngủ thất thường, uống nhiều bia, rượu...

Mách bạn cách chăm sóc da luôn tươi khỏe trong mùa đông lạnh

Thứ tư, 18:58:06 31/10/2018

Chăm sóc da mùa đông quá khó! Ai bảo vậy? Hãy uống nhiều nước dù không khát, bổ sung thêm vitamin C, E từ thực phẩm là những cách đơn giản để có làn da khỏe trong thời tiết lạnh.

Hướng dẫn ăn kiêng kiểu Nhật để kéo dài tuổi thọ cho mọi người

Thứ tư, 18:31:08 31/10/2018

Ăn kiêng kiểu Nhật để kéo dài tuổi thọ. Chế độ ăn kiêng Okinawa dựa trên cách ăn uống của người dân sống tại đảo Ryukyu, Nhật Bản, nơi tuổi thọ dân số cao hàng đầu thế giới.

Hướng dẫn chế độ ăn dinh dưỡng cho não của bạn cần biết

Thứ tư, 18:38:10 31/10/2018

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn tới não đặc biệt đối với những người cần hoạt động trí óc nhiều càng cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Mách bạn những loại thực phẩm giúp ăn ít hơn trong quá trình ăn kiêng

Thứ tư, 18:09:13 31/10/2018

Ham muốn ăn có thể phá hoại chế độ ăn kiêng của chúng ta, do đó, bạn nên lên danh sách các loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp bạn giảm ham muốn ăn quá nhiều. Nếu bạn có khó khăn trong việc giải quyết nạn đói, hãy bao gồm...

Các loại thực phẩm nên tuyệt đối tránh trong 'ngày đèn đỏ' chị em nên biết

Thứ tư, 18:12:13 31/10/2018

6 thực phẩm tuyệt đối tránh trong 'ngày đèn đỏ'. Mặc dù đây có thể là món khoái khẩu nhưng các bạn nữ nên tránh những thực phẩm này trong thời kỳ kinh nguyệt.