Chủ đề sức khỏe: chat beo

Đậu trắng là đậu gì? Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ đậu trắng

Thứ tư, 16:10:02 31/10/2018

Đậu trắng có hàm lượng dinh dưỡng cao và đặt biệt rất giàu vitamin. Trong 100 gram đậu trắng chứa 2.04 mg vitamin A, 14 mg vitamin C

Con ngao là con gì? Lợi ích của con ngao và lưu ý khi sử dụng

Thứ tư, 15:02:09 31/10/2018

Ngao (Danh pháp khoa học: Veneridae) đôi khi còn gọi là nghêu hay nghiêu là một họ động vật thân mềm hai mảnh vỏ trong bộ Ngao (Veneroida)

Quả ớt - Tác dụng của quả ớt và những điều cần lưu ý khi sử dụng ớt

Thứ tư, 15:08:04 31/10/2018

Ớt là một loại quả của các cây thuộc chi Capsicum của họ Cà (Solanaceae). Ớt là một loại quả gia vị cũng như loại quả làm rau

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng bổ sung cho phái mạnh

Thứ tư, 15:40:09 31/10/2018

Không chỉ phụ nữ mà phái mạnh cũng cần giảm lượng chất béo trong bữa ăn, đồng thời tăng hàm lượng chất xơ. Trên thực tế, nam giới thường có thói quen ưa ăn nhiều chất béo và ít chất xơ hơn nữ giới.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho sức khỏe dài lâu

Thứ tư, 15:41:04 31/10/2018

Theo các nhà khoa học, chế độ dinh dưỡng là một trong những nhân tố quan trọng để có cuộc sống khỏe mạnh và dài lâu. Liên quan đến dinh dưỡng và tuổi thọ con người, các chuyên gia khuyên rằng, chế độ ăn cần đảm bảo những yếu...

Chọn phương pháp ăn kiêng giảm tinh bột phù hợp với cơ thể

Thứ tư, 04:50:05 31/10/2018

Không phải ai cũng áp dụng được cùng một phương pháp ăn 'không tinh bột', bạn cần có chế độ hợp lí nhất cho bản thân.

Uống bia sau khi tập luyện - sai lầm nhiều người mắc phải

Thứ năm, 01:09:05 01/11/2018

Uống bia sau khi tập luyện: Cực sai lầm! Những điều dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn phải suy nghĩ và tự vấn lại thói quen tưởng chừng như vô hại diễn ra hằng ngày của mình.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp

Thứ tư, 15:28:08 31/10/2018

Khi mắc phải bệnh viêm khớp, một chế độ ăn uống hợp lý là điều cần thiết giúp giảm hoặc tránh được những cơn đau do căn bệnh này gây ra. Hãy tham khảo những thực phẩm cần thiết cho việc chữa trị căn bệnh này:

Những nguyên tắc dinh dưỡng cực tốt không phải ai cũng biết

Thứ tư, 14:46:05 31/10/2018

Sở hữu và duy trì mức cân nặng lành mạnh đòi hỏi nhiều nỗ lực, mồ hôi và nước mắt bởi chiến thắng cám dỗ của thức ăn không phải là việc dễ dàng.

Giá trị dinh dưỡng của các loại rau củ quả ngâm chua

Thứ tư, 12:36:10 31/10/2018

Rau củ ngâm chua đã được thực hiện cách đây hơn 4.000 năm và từ đó, người dân trên thế giới đã chào đón nó như một món ăn có giá trị dinh dưỡng và khả năng chữa bệnh cao.

Đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng trong bữa cơm gia đình hằng ngày

Thứ tư, 12:11:07 31/10/2018

Hiện nay, mô hình bệnh tật của người dân Việt Nam đang chuyển tiếp từ các bệnh lây nhiễm sang các bệnh không lây nhiễm như: tim mạch, đái tháo đường, ung thư, loãng xương, gout…

Thịt lươn có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đặc biệt là nam giới

Thứ tư, 12:14:11 31/10/2018

Nhiều dinh dưỡng như thịt lươn. Thịt lươn không những ngon mà còn nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe.

Hạt mắc-ca và những giá trị dinh dưỡng đa dạng bạn chưa biết

Thứ tư, 12:23:11 31/10/2018

Những giá trị dinh dưỡng đa dạng của hạt mắc-ca. Hạt mắc-ca hiện đang được nhiều người ưa chuộng sử dụng vì mùi vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Tại sao các vận động viên luôn ăn cam trước khi tập luyện?

Thứ tư, 15:00:10 31/10/2018

Tại sao các vận động viên luôn ăn cam trước khi tập luyện?. Việc ăn cam phải kết hợp tập luyện mới thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả.

Thực phẩm nên ăn trước khi tập luyện thể thao mà bạn chưa biết

Thứ tư, 14:58:11 31/10/2018

Thực phẩm nên ăn trước khi tập luyện thể thao. Tập luyện rất tốt cho việc giảm cân. Ngoài ra, ăn một số thực phẩm trước và sau khi tập luyện có thể tối ưu hóa việc giảm cân.