5 nhóm dưỡng chất không thể thiếu trong bữa trưa của bạn Một bữa trưa lành mạnh phải đảm bảo đầy đủ những lượng dưỡng chất cần thiết mà cơ thể cần, bao gồm calo, carbs, chất đạm, chất béo, đường...
Nguồn chất đạm quý từ cua biển bạn không thể bỏ qua! Cua đồng: Nguồn chất đạm quý. Cua đồng là loại thực phẩm rất quen thuộc và có giá trị dinh dưỡng cao.
Mỗi ngày bạn nên ăn bao nhiêu rau quả để đủ vitamin? Rau quả có vai trò quan trọng đối với cơ thể bởi lượng vitamin dồi dào. Để tận dụng vai trò đó, chúng ta cần đảm bảo số lượng ăn hàng ngày.
Mỗi ngày bạn nên ăn bao nhiêu rau quả để đủ vitamin? Rau quả có vai trò quan trọng đối với cơ thể bởi lượng vitamin dồi dào. Để tận dụng vai trò đó, chúng ta cần đảm bảo số lượng ăn hàng ngày.
Muốn tăng cường miễn dịch chống lại cảm cúm, cảm lạnh vào mùa đông, hãy bổ sung những thực phẩm này Trong số những cách giúp tăng cường miễn dịch, ăn uống đóng vai trò quan trọng hàng đầu để chống lại cảm cúm, cảm lạnh.
Khi bệnh nhân đái tháo đường rối loạn tâm lý cần lưu ý những gì? Nhiều người hoảng hốt sau đó sa vào lối sống tiêu cực khi biết mình bị đái tháo đường (ĐTĐ).
Bệnh càng thêm bệnh do những người này ăn trứng vịt lộn Trứng vịt lộn có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mắc các căn bệnh dưới đây dù thèm đến mấy cũng chớ động
Phòng bệnh tiêu chảy cho trẻ trong ngày Tết Nguyên Đán Phòng bệnh tiêu chảy cho trẻ ngày Tết. Do thói quen sinh hoạt và ăn uống bị thay đổi nên không ít trẻ bị rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy trong ngày Tết.
Thực đơn giảm cân cấp tốc sau khi sinh khoa học hiệu quả Thực đơn giảm cân cấp tốc sau khi sinh khoa học hiệu quả dưới đây chắc chắn sẽ làm hài lòng các chị em đang có ý định giảm cân sau khi sinh đấy
Giúp có vóc dáng mi nhon hơn nếu thực hiện 4 lời khuyên này Giảm cân an toàn và cơ thể săn chắc là mục đích cần đạt được.
Nên cho trẻ ăn dặm vào giờ nào trong ngày là tốt nhất? Một trong những câu hỏi phổ biến khi bé bắt đầu cai sữa là nên cho bé ăn dặm vào giờ nào trong ngày?
3 điều cực kỳ quan trọng mẹ bầu nên nhớ khi ăn trứng Ai cũng biết trứng là loại thực phẩm siêu bổ cho bà bầu. Tuy nhiên, dù bổ đến đâu mẹ bầu cũng không thể quên 3 lưu ý dưới đây.
Điểm danh những đồ ăn nhẹ bà bầu có thể ăn khi đói Những đồ ăn nhẹ bà bầu có thể ăn khi đói. Bà bầu có thể ăn trái cây, sữa và các chế phẩm từ sữa, đậu...
Những dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ Các dưỡng chất cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ. Chất béo, chất đạm và các loại vitamin là những dưỡng chất phải có trong thực đơn của mẹ bầu.
Cá chẽm - Vị thuốc quý cho thai phụ bạn đừng bỏ qua Cá chẽm còn gọi cá vược, sống ở sông và biển được xếp hạng loại hải sản cao cấp vì chất lượng thịt thơm ngon bổ dưỡng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật