Chủ đề sức khỏe: chat dinh duong

Giật mình trước 5 nguy cơ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng

Thứ sáu, 07:36:03 09/11/2018

Bỏ bữa sáng thường xuyên có thể khiến bạn bị mất kiểm soát trong việc ăn uống, tăng cân, thay đổi hormone, tâm trạng thất thường, mệt mỏi.

Những tác dụng bất ngờ của bạc hà mà ít người biết đến

Thứ sáu, 07:12:09 09/11/2018

Bạc hà là loại thảo dược quen thuộc với rất nhiều người. Nó được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống. Nhưng có những tác dụng của bạc hà ít người biết đến.

Những thực phẩm nói KHÔNG với bệnh nhân bị suy giáp

Thứ sáu, 05:02:11 09/11/2018

Bên cạnh việc quan tâm đến những thực phẩm nên ăn, người bị suy giáp cũng cần biết về những thực phẩm nên tránh khi bị tình trạng này.

Dinh dưỡng không ngờ từ tôm khô rất nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 06:39:10 09/11/2018

Tôm khô được xem là một trong những loại thực phẩm truyền thống của người Việt, tuy nhiên, bạn có biết có lợi cho sức khỏe ra sao chưa?

Gợi ý thực đơn bữa sáng lý tưởng cho từng nhóm người

Thứ sáu, 02:46:03 09/11/2018

Bữa sáng là một trong những bữa ăn có tầm quan trọng nhất trong ngày, một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng thích hợp cần tùy thuộc vào lứa tuổi và chế độ ăn của từng người.

Đừng vội vứt đi phần thừa của rau củ quả, có nhiều lợi ích lắm đó

Thứ sáu, 10:38:11 09/11/2018

Khi chế biến súp lơ xanh, đừng bỏ phí phần lá bởi chúng rất giàu vitamin A, vitamin C và canxi.

4 lý do ngạc nhiên để bạn uống nước chanh ấm mỗi sáng

Thứ sáu, 01:46:09 09/11/2018

Nước chanh là thức uống thanh mát ngày hè, nhưng theo các chuyên gia, bạn nên uống nước chanh ấm mỗi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Làm sao để tránh đau bụng ngày "đèn đỏ" hiệu quả cho chị em thoải mái

Thứ sáu, 05:03:05 09/11/2018

Mỗi khi “đến tháng”, phụ nữ có cảm giác đau bụng, trướng bụng và mệt mỏi. Hiện tượng này có tên gọi Hội chứng tiền kinh nguyệt

Để không phải đau đầu vì con biếng ăn, kén ăn, bố mẹ hãy làm ngay 4 việc dưới đây

Thứ sáu, 02:22:14 09/11/2018

Chìa khóa để tạo cho con thói quen ăn uống lành mạnh là dạy cho chúng ăn tất cả các loại thức ăn ngay từ sớm để tập thói quen ăn uống

Thực phẩm giúp chống lại ung thư ở nam giới ít ai biết

Thứ sáu, 09:55:11 09/11/2018

Bệnh ung thư giờ đã quá phổ biến. Làm sao để có thể ngăn chặn được bệnh ung thư này. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bạn chống lại bệnh ung thư ở nam giới mà các bạn nên biết đấy nhé

Sạch, đẹp nhờ rau củ quả mà không tốn quá nhiều công sức, tiền của

Thứ sáu, 09:47:05 09/11/2018

Rau củ quả cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng tố, giúp cơ thể vừa khỏe vừa đẹp “từ trong ra ngoài”.

Thời điểm tệ nhất cho việc ăn trưa mà cứ đi làm là thế nào cũng mắc phải

Thứ tư, 05:23:13 07/11/2018

Chú ý đến giờ ăn trưa để chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao không trở nên 'công cốc' nhé!

Chuyên gia nói gì về thông tin lò vi sóng đe dọa sức khỏe con người

Thứ sáu, 07:47:05 09/11/2018

Gần đây, thông tin lò vi sóng có thể gây hại tới sức khỏe con người được chia sẻ trên mạng xã hội khiến nhiều người lo lắng.

Biểu hiện báo hiệu cơ thể bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

Thứ sáu, 08:01:05 09/11/2018

Nếu bạn thường xuyên gặp phải những triệu chứng sau, có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin và bạn cần bổ sung ngay lượng vitamin cần thiết cho các thực đơn hàng ngày.

5 biểu hiện chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu protein

Thứ sáu, 07:51:07 09/11/2018

Khi thiếu protein, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu dễ nhận thấy. Vậy nên, nếu bạn thấy những biểu hiện sau đây thì hãy nạp thêm protein cho cơ thể khỏe mạnh nhé.