Ăn gì để có đủ vi chất dinh dưỡng, các bạn nên làm gì? Vi chất dinh dưỡng là các chất cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ mà nếu thiếu sẽ gây nên hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Chế độ dinh dưỡng cho người loãng xương, bạn tham khảo nhé! Ngoài việc dùng thuốc điều trị, người bệnh loãng xương nên áp dụng chế độ dinh dưỡng dưới đây. Loãng xương là bệnh khá phổ biến hiện nay ở người cao tuổi
Thực phẩm giải nhiệt cho mẹ bầu ngày nắng chị em nên biết Ngày hè nóng nực khiến cho bà bầu nhanh khát nước hơn. Vậy thì loại thực phẩm nào vừa giải nhiệt cho mẹ, lại vừa tốt cho thai nhi?
Cải xoong là siêu thực phẩm khi chứa tới 17 loại vitamin quan trọng Cải xoong là siêu thực phẩm khi chứa tới 17 loại vitamin. Loại rau này có nhiều chất sắt hơn rau cải bó xôi, nhiều canxi hơn sữa
Điểm danh thực phẩm vàng ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả Cà chua, rau xanh, đậu nành... đều là những loại thực phẩm quen thuộc, bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng phòng chống ung thư vú hiệu quả ở phụ nữ.
Cải xoong giàu dinh dưỡng - giúp phòng ngừa bệnh tật Rau cải xoong là loại rau quen thuộc nhưng không phải ai đều biết đến những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loại rau này
Các yếu tố nguy cơ gây bệnh thấp khớp cần biết để phòng bệnh Cơ thể thừa cân và béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, vì thế cần điều chỉnh cân nặng hợp lý để có sức khỏe lý tưởng
5 loại thực phẩm cực tốt chúng ta thường hay bỏ qua Chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe bằng cách ăn uống lành mạnh, một chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng là vô cùng cần thiết.
5 loại củ giúp chống oxy hóa cực tốt bạn đừng bỏ qua Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả, thảo dược, có lợi cho sức khỏe trên nhiều mặt.
5 thực phẩm cực tốt nhưng tuyệt đối không ăn khi đói Những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe sau cần lưu ý không nên ăn lúc đói vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn:
Mách nhỏ chị em những siêu thực phẩm giúp chàng chữa vô sinh Hiện nay, tỉ lệ vô sinh ở nam giới ngày càng cao. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này là không chú trọng ăn uống.
Top thực phẩm ngon nhưng lại gây hại cho răng của bạn Những thực phẩm bạn vẫn ăn hàng ngày, và bạn không có ý định từ bỏ nó dù biết rằng nó sẽ làm hại răng của bạn. Vậy bạn sẽ bảo vệ răng bằng cách nào?
Tác dụng tuyệt vời mà bạn chưa biết về trà atiso chúng ta dùng thường ngày Trà Atiso được coi là thực phẩm tốt nhất đối với gan, nó giúp làm sạch gan, giải nhiệt, giúp phục hồi gan và nhiều tác dụng khác
Tỏi - thảo dược vô cùng tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua Tỏi không chỉ là gia vị được dùng rất phổ biến mà nó còn được dùng trong trị bệnh rất hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Mách nhỏ các bà nội trợ 8 loại gia vị tăng dinh dưỡng cho món ăn Bạn không cần phải luôn có sẵn thuốc bổ sung dinh dưỡng, chỉ cần có những loại gia vị này trong nhà.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật