Chủ đề sức khỏe: chat xo

Làm sao để đảm bảo sức khỏe của tim mạch luôn tốt nhất?

Thứ bảy, 17:46:10 12/01/2019

Bước đầu tiên trong việc đảm bảo sức khỏe của tim mạch là một chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số hướng dẫn giúp bạn lên kế hoạch và cá nhân hóa chế độ ăn uống của mình:

Làm sao để ngày Tết ăn ngon và khỏe tránh nguy cơ béo phì?

Thứ bảy, 17:45:02 12/01/2019

Ngày Tết cổ truyền bao giờ cũng có nhiều món để lựa chọn, nhưng phổ biến vẫn là những món được làm từ thịt.

Bạn nên biết: Xoài và táo cực tốt nếu ăn hàng ngày

Thứ bảy, 15:51:08 12/01/2019

Một loại enzyme có trong quả xoài giúp cơ thể cân bằng nồng độ axit và điều trị tiêu hóa kém, làm dịu dạ dày.

Nguyên tắc lạ nhưng luôn đúng trong cuộc sống nên chú ý

Thứ bảy, 14:01:05 12/01/2019

Những nguyên tắc lạ sau đây có thể khiến bạn không tin, nhưng nó lại luôn đúng để bạn duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.

Cách lấy lại vóc dáng trong 8 tuần không thể cưỡng lại

Thứ bảy, 13:21:04 12/01/2019

Nếu bạn thích ăn mặn hay khoai tây chiên thì lúc này là khoảng thời gian nên tránh xa những thứ đó.

Làm sao để "tuổi vàng" vẫn duy trì được một sức khỏe tốt?

Chủ nhật, 14:05:05 13/01/2019

Bạn muốn khỏe mạnh khi bạn ở độ tuổi 60 hoặc ngoài 60? Để duy trì được một sức khỏe tốt vào độ tuổi này, hãy tập cho mình những thói quen tốt về vận động và ăn uống.

Ích lợi của mè đối với sức khỏe không thể không biết đến

Thứ bảy, 09:05:03 12/01/2019

Dầu mè chứa nhiều axit béo omega-6, các chất chống oxy hóa flavonoid phenolic, vitamin và chất xơ.

6 thức uống nuôi da mướt, tóc mềm cực kỳ hiệu quả nên ghi nhớ

Thứ bảy, 09:20:02 12/01/2019

Có những loại sinh tố giúp làn da và mái tóc bạn mềm mại, sáng bóng bất ngờ.

Cho trẻ nhỏ uống sữa thay ăn, điều này có đúng không?

Thứ tư, 12:36:02 09/01/2019

Con tôi 22 tháng tuổi, cháu rất lười ăn. Nhiều người bảo tôi, nếu cháu không chịu ăn thì cứ ép uống sữa là đủ. Xin quý báo cho biết, điều này có đúng không?

4 cách thải độc cơ thể hiệu quả mà đơn giản không ngờ

Thứ Ba, 01:40:06 08/01/2019

Cơ chế thải độc cực kì quan trọng phòng ngừa bệnh tật mà không phải ai cũng biết.

6 chiêu cần nhớ để Tết nhất ăn lai rai cả ngày mà không lên cân

Thứ năm, 04:11:08 03/01/2019

Thấm nhuần 6 mẹo sau thì bạn tha hồ nếm đủ sơn hào hải vị của ngày Tết mà da vẫn đẹp, dáng vẫn xinh. Còn chờ gì mà không áp dụng.

Gợi ý khẩu phần ăn hợp lý cho trẻ đầy đủ chất dinh dưỡng

Thứ năm, 04:01:09 03/01/2019

Khẩu phần ăn hợp lý cho trẻ cần cân đối và đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt không được bỏ bữa sáng.

Huấn luyện viên hướng dẫn cách giảm mỡ thừa toàn thân hiệu quả

Thứ năm, 03:26:08 03/01/2019

HLV Huỳnh Vương Anh Túc sẽ đồng hành cùng bạn trong vòng 1 tháng, đánh bay 2-3 kg, giảm mỡ thừa rõ rệt để bạn tự tin trong những bộ cánh bikini đi biển.