Chủ đề sức khỏe: chat xo

Mùa Vu Lan, nên ăn chay thế nào để đảm bảo có sức khỏe dồi dào?

Thứ tư, 21:47:06 07/11/2018

Để đảm bảo sức khỏe, người ăn chay nên thiết kế thực đơn có ít nhất 5 phần trái cây và rau củ mỗi ngày nhằm cung cấp đủ chất xơ

5 cách đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 01:56:06 08/11/2018

Ăn uống hợp lý và tập thể dục là hai trong số những lời khuyên mà chúng ta vẫn thường được nghe để giữ trái tim khỏe mạnh.

7 thực phẩm giúp bổ sung nước cho cơ thể dồi đào năng lượng

Thứ năm, 01:50:09 08/11/2018

Các loại thực phẩm mọng nước là hoàn hảo cho vóc dáng và sức khỏe của bạn. Nước trong những thực phẩm này có thể bổ sung nước cho cơ thể

5 loại rau quả vừa giàu dinh dưỡng vừa bổ sung nước cho cơ thể

Thứ năm, 01:48:11 08/11/2018

Chúng ta được khuyên là nên uống 8 cốc nước mỗi ngày, nhưng liệu có bao nhiêu người làm được điều đó? Bạn có thể bổ sung nước qua thực phẩm

Top thực phẩm không được kết hợp cùng dưa chuột nếu không muốn mang hại vào thân

Thứ năm, 01:37:12 08/11/2018

Top thực phẩm không được kết hợp cùng dưa chuột. Dưa chuột ăn cùng đậu phộng rất dễ bị tiêu chảy. Dưa chuột cũng kỵ với thực phẩm chứa nhiều vitamin C

1 quả dưa chuột giúp bạn giải quyết 11 vấn đề cho cơ thể

Thứ năm, 01:25:07 08/11/2018

1 quả dưa chuột giúp bạn giải quyết 11 vấn đề. Dưa chuột không chỉ giúp bạn tăng năng lượng, kiểm soát huyết áp, giải độc mà còn có công dụng làm đẹp

Dưa chuột gây nguy cơ mất nước cho cơ thể nếu dùng sai cách

Thứ năm, 01:23:05 08/11/2018

Dưa chuột gây nguy cơ mất nước cho cơ thể. Ngoài ra dưa chuột ăn cùng đậu phộng rất dễ gây tiêu chảy, nhất là dưa chuột trộn đậu phộng luộc

Có nên ăn chay triền miên? Và những tác động đến sức khỏe

Thứ tư, 21:07:11 07/11/2018

Theo Ths. BS Nguyễn Văn Tiến viện Dinh dưỡng Quốc gia, chỉ nên ăn chay ít nhất một, hai lần/tuần. Đặc biệt với người cao tuổi không nên ăn chay trường

Mỗi ngày có thể quên gì chứ 1 quả dưa chuột thì không, vì

Thứ năm, 01:21:07 08/11/2018

Dưa chuột giàu hai trong số những yếu tố cơ bản nhất cần thiết cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh: nước và chất xơ

12 lý do thuyết phục để chúng ta ăn dưa chuột mỗi ngày

Thứ năm, 01:08:06 08/11/2018

12 lý do để ăn dưa chuột mỗi ngày. Dưa chuột giúp giảm cân, điều hòa mức cholesterol, làm đẹp da… và nhiều lợi ích khác nữa.

Những tác hại ít biết của dưa chuột đối với cơ thể con người

Thứ năm, 01:05:02 08/11/2018

Những tác hại ít biết của dưa chuột. Là loại thực phẩm phổ biến, sẵn có, giá rẻ, dưa chuột được rất nhiều người yêu thích.

Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ lứa tuổi dậy thì nên biết

Thứ năm, 01:11:11 08/11/2018

Ở giai đoạn dậy thì, nếu không cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ sẽ làm chậm quá trình hoàn thiện và phát triển cơ thể, mỗi ngày cần 2.200 - 2.400calo, tương đương với lượng ăn của người trưởng thành.

Tác dụng "thần kì" từ dưa chuột có thể trị bách bệnh từ nhẹ đến nặng

Thứ năm, 00:52:12 08/11/2018

Không những là loại rau hàng ngày, dưa chuột có tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp có rất ít loại thực phẩm nào có thể sánh bằng

Mẹ bầu nên ăn hoa chuối tốt cho cả mẹ và con, và đây là lý do

Thứ năm, 00:27:11 08/11/2018

Ăn hoa chuối giúp mẹ bầu tăng tiết sữa sau sinh. Hoa chuối thường được dùng để chữa các chứng bệnh như hay ợ chua, nôn nhiều đờm, mắt hoa đầu choáng, đau tức vùng tim, rối loạn kinh nguyệt.

Bữa ăn phụ tiện lợi và đủ chất khi tập thể dục dành cho bạn

Thứ tư, 23:51:05 07/11/2018

Cơ bắp hoạt động cần dinh dưỡng thích hợp. Khi bạn theo một chương trình tập luyện thể dục thường xuyên và điều này đòi hỏi chế độ dinh dưỡng thích hợp để tiếp nhiên liệu cho cơ hoạt động.