Chủ đề sức khỏe: chat xo

Bất ngờ với 6 lý do giải thích vì sao bạn luôn thèm ăn

Thứ năm, 14:39:11 08/11/2018

Đói là dấu hiệu cơ thể muốn thông báo cần được nuôi dưỡng để hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên đôi khi, dù không đói, nhưng vẫn muốn ăn. Lí do vì đâu?

Mùa xuân nên ăn rau hẹ để đảm bảo sức khỏe, bạn đã biết chưa!

Thứ năm, 14:32:11 08/11/2018

Trong thời tiết nắng ấm có pha chút lành lạnh đầu xuân, rau hẹ phát triển tươi tốt trong vườn. Thứ rau này là thực phẩm của cả bốn mùa, nhưng ăn vào mùa xuân là tốt nhất.

Để sinh con không bị dị dạng, mẹ nhất định phải ăn 11 thực phẩm này!

Thứ năm, 14:09:10 08/11/2018

Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bổ sung đủ lượng axit folic cần thiết khi mang bầu có thể giảm 70% nguy cơ mắc khiếm khuyết ống thần kinh cho con.

Những thực phẩm dành cho người... sợ béo mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 13:34:12 08/11/2018

Táo, bơ, thịt bò khô, trứng luộc... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng lại vừa không gây béo, rất thích hợp cho những người ăn kiêng.

Hướng dẫn kế hoạch chống stress trong ngày Tết hiệu quả

Thứ năm, 09:20:06 08/11/2018

Cuộc sống hiện đại luôn gây rất nhiều áp lực cho chúng ta. Vì thế, chuẩn bị chu đáo cho năm mới cũng có nghĩa là bạn cần áp dụng cho mình một chế độ tốt để chống stress.

Bạn nên biết: Ăn đỗ đen giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Thứ năm, 13:54:10 08/11/2018

Đỗ đen có lợi cho quá trình chuyển hóa và một khi hormocystein tăng thì rủi ro mắc bệnh tim, đột quỵ là rất lớn.

Cách giảm bớt calo trong sinh tố không lo nguy cơ tăng cân

Thứ năm, 13:45:04 08/11/2018

Sinh tố là một trong những thức uống bổ dưỡng nhất mà bạn có thể dùng vì chứa vô số chất xơ và protein dễ dàng để cắt giảm calo

Những loại thực phẩm ít calo giúp no nhanh, không tăng cân

Thứ năm, 13:43:08 08/11/2018

Có rất nhiều loại thực phẩm không chứa hoặc chứa ít calo nhưng khiến bạn nhanh no. Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm này mà không sợ béo

14 cách trị táo bón cho bé CỰC HIỆU QUẢ mẹ nên áp dụng thử

Thứ năm, 13:26:06 08/11/2018

Bé bị táo bón thường rất khổ sở và đau đớn khi đi vệ sinh. Mẹ hãy dùng các cách điều trị táo bón sau đây để giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh.

Thực phẩm lên men có lợi cho bệnh nhân mắc bệnh ung thư

Thứ năm, 13:08:13 08/11/2018

Các lợi khuẩn được tìm thấy trong thực phẩm lên men đã được chứng minh có hiệu quả trong việc ngăn chặn không chỉ ung thư đại trực tràng mà còn ung thư vú, gan, ruột non, và nhiều loại ung thư khác.

Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 12:28:13 08/11/2018

Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình.

Thực phẩm cần tránh đối với người mắc bệnh huyết áp cao

Thứ năm, 13:11:03 08/11/2018

Lượng natri cao và kali thấp góp phần vào việc phát triển huyết áp cao do không ăn đủ rau củ. Bệnh nhân nên có chế độ ăn ít natri và chất béo, tránh các loại thực phẩm dưới đây.