Chủ đề sức khỏe: chat xo

Chất xơ có vai trò quan trọng như thế nào với người tiểu đường?

Thứ sáu, 15:30:11 09/11/2018

Đối với người bệnh tiểu đường, bổ sung lượng chất xơ phù hợp để khống chế lượng đường trong máu, mỡ trong máu và ổn định huyết áp.

Top 5 thực phẩm chứa đầy chất xơ ngừa ung thư vú nên bổ sung thường xuyên

Thứ sáu, 15:31:11 09/11/2018

Các nhà khoa học cho rằng, chế độ ăn giàu chất xơ sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

Gạo lứt, có thật sự là “thần dược” như vẫn được đồn thổi?

Thứ sáu, 09:09:06 09/11/2018

Gạo lứt cũng có gấp đôi lượng chất xơ (fiber) và protein nhiều hơn đến 40% so với gạo trắng. Nhưng gạo lứt có chứa acid Phytic, một chất rất không tốt cho cơ thể

Cách làm bì cuốn chay thơm ngon - món ăn giàu chất xơ và vitamin

Thứ sáu, 15:32:04 09/11/2018

Cách làm bì cuốn chay thích hợp những người ăn chay trường hoặc những người ăn nhiều chất đạm, mỡ. Hãy xem cách làm bì cuốn chay dưới đây nhé.

Những thực phẩm hàng đầu gây rối loạn tiêu hóa có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 07:23:11 09/11/2018

Việc ăn liên tục, ăn thức ăn ôi thiu hay đồ ăn nhanh có thể làm rối loạn tiêu hóa. Vỏ của nhiều loại thực phẩm chứa chất bảo quản

Cách dự phòng rối loạn tiêu hóa để cơ thể không bị suy yếu

Thứ sáu, 15:49:10 09/11/2018

Để tránh các triệu chứng mạn tính và giữ cho đường tiêu hóa luôn khỏe mạnh bạn cần chú ý đến chế độ ăn cũng như lối sống.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ nguy hiểm thế nào đến sự phát triển của trẻ?

Thứ sáu, 15:15:05 09/11/2018

Táo bón, hay tiêu chảy cấp là những bệnh lý rối loạn tiêu hóa ở trẻ mà các bậc phụ huynnh không được coi nhẹ, vì có thể sẽ dẫn đến tử vong.

10 loại thực phẩm nên ăn giúp bạn đốt cháy năng lượng

Thứ sáu, 14:54:12 09/11/2018

Hãy thử bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây và không quên luyện tập để giúp bản thân có một thân hình thon gọn và cải thiện sức khỏe.

Tránh mụn trứng cá trong mùa hè chỉ cần dùng bí quyết sau

Thứ sáu, 13:25:07 09/11/2018

Mơ là một nguồn tuyệt vời của vitamin nhóm B, vitamin A và chất xơ nên rất tốt cho điều trị mụn trứng cá.

Mách bạn 5 kiểu nấu cơm mới lạ cho người sành ăn, giàu dinh dưỡng phòng bệnh tật

Thứ sáu, 11:33:09 09/11/2018

Món cơm hàng ngày ai cũng biết nấu, vo gạo, đổ nước cắm điện là xong! Nhưng đây là 5 cách nấu cơm với các nhu cầu khác nhau: bổ sung canxi, giảm béo…

Thoát nỗi khổ do rối loạn tiêu hóa làm phiền để sống khỏe

Thứ sáu, 11:03:09 09/11/2018

Quan trọng nhất là người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với vận động cơ thể và đời sống tinh thần thoải mái.

"Bật mí" 6 món nên ăn trước khi ngủ để giảm cân ít ai biết

Thứ sáu, 14:57:09 09/11/2018

Đây chắc hẳn là chủ đề rất lạ và độc vì theo số đông nghĩ rằng “ ăn thôi cũng đã mập rồi mà giờ còn ăn trước khi ngủ nữa thì làm sao mà giảm cân được”.

9 loại thực phẩm giàu chất xơ không thể thiếu cho cơ thể

Thứ sáu, 08:07:07 09/11/2018

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, nếu thiếu chất xơ, cơ thể sẽ thiếu năng lượng, khó giảm cân, và cũng có nguy cơ mắc bệnh tim.

Cảnh báo: Thức ăn không nên ăn khi stress căng thẳng

Thứ sáu, 10:52:11 09/11/2018

Mọi người thường làm dịu sự căng thẳng bằng thực phẩm. Tuy nhiên, thường xuyên ăn các loại thực phẩm này khi chúng ta bị stress cũng sẽ làm sự căng thẳng của bạn biến mất chậm hơn.