Nguyên tắc ăn uống để phòng tránh đột tử do bệnh tim: Người già hay trẻ đều nên áp dụng Bệnh tim mạch hiện được xem là 'sát thủ thầm lặng' vì tấn công bất ngờ, đặc biệt ngày càng trẻ hóa. Muốn phòng ngừa hiệu quả, việc đầu tiên bạn cần làm là thay đổi chế độ ăn uống.
5 dưỡng chất thiết yếu hầu hết ai cũng bị thiếu và cách bổ sung chúng cho cơ thể Không phải lúc nào chúng ta có thể cảm thấy được ảnh hưởng của sự thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu cần cho cơ thể. Vì vậy, hãy bảo vệ sức khỏe của mình.
Bạn nên biết: Con gà khỏe mạnh sẽ đẻ trứng có lòng đỏ đậm? Theo bạn, lòng đỏ trứng nào: màu vàng, cam, hay cam đậm là ngon nhất, từ con gà khỏe mạnh nhất?
Mách bạn những loại quả thanh nhiệt hiệu quả trong ngày hè Trái cây lành mạnh là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Những loại trái cây nào gia đình bạn nên dùng để thanh nhiệt và giải độc hè này?
Phụ nữ nếu thường xuyên ăn nhóm thức ăn này sẽ có khả năng bị vô sinh cao gấp đôi so với những người ăn nhiều trái cây Chế độ ăn uống của bạn có thể làm tăng nguy cơ vô sinh. Chính vì vậy, chị em hãy lựa chọn thực phẩm nên và không nên ăn để nhanh được làm mẹ nhé.
Ngày Thế giới Phòng chống Ung thư (4/2): Hãy làm 9 cách dưới đây để phòng bệnh Ngày 04/02 là ngày Thế giới Phòng chống Ung thư, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra những khuyến cáo cần thiết giúp người dân phòng tránh căn bệnh này.
Ngồi lâu một chỗ có tác hại gì cho sức khỏe hay không? Ngồi lâu một chỗ dù bất cứ nguyên nhân gì ở bất cứ lứa tuổi nào, nhất là lứa tuổi lao động, đặc biệt là người có tuổi, đều làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Từng ăn 7 bát cơm/1 ngày, bà mẹ trẻ vẫn giữ được thân hình đẹp như người mẫu sau khi sinh Mặc dù từng ăn uống không kiêng khem nhiều nhưng nhờ chăm chỉ tập luyện mà Cao Huyền vẫn giữ được thân hình 'chuẩn người mẫu' sau khi sinh con.
Bật mí một số loại thực phẩm giúp bạn chống cảm cúm hiệu quả Một số loại thực phẩm có thể là thuốc giúp bạn phòng chống bệnh cảm cúm.
Hạ huyết áp do thuốc, cần phải xử trí tình trạng này như thế nào? Hạ huyết áp tư thế đứng thường là nhẹ, kéo dài vài giây đến vài phút sau khi đứng.
Lời khuyên hữu ích của cổ nhân về chế độ ăn uống dưỡng sinh trong mùa hạ Mùa hạ là mùa dương khí vượng nhất trong năm, thời tiết nóng bức và ẩm thấp. Quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bị ảnh hưởng.
Cách bà bầu đối phó với stress để không làm ảnh hưởng đến thai nhi Thai phụ cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi phù hợp, tuyệt đối không tự ý dùng các loại thuốc an thần giảm stress.
Ðể không thiếu sữa cho con bú thì nên làm cách nào? Không có bà mẹ nào là không có đủ sữa cho con bú trong những tháng đầu.
Các nhà khoa học tin rằng ăn sáng đều đặn chống lại bệnh trầm cảm Bữa sáng vô cùng quan trọng và cần thiết. Và ăn sáng đều đặn còn giúp chống lại bệnh trầm cảm - căn bệnh ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại.
Bị thoát vị đĩa đệm thì nên tập môn thể dục nào để cải thiện tình trạng đau? Đau thắt lưng là tình trạng thường gặp, có thể do các nguyên nhân như căng cơ, thoát vị đĩa đệm, do thoái hóa cột sống...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật