Luyện thói quen phòng tránh đau lưng trong năm mới Luyện thói quen phòng tránh đau lưng trong năm mới. Giữ tư thế đúng, thường xuyên tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh là những yếu tố quan trọng giúp tránh đau lưng.
Vạch mặt 7 "thủ phạm" gây đau lưng dễ nhận biết nhất Đau lưng là dấu hiệu của tuổi tác, nhưng điều đáng lo hơn là ngay cả khi còn trẻ bạn cũng bị đau lưng. Đó là do bạn có những thói quen không tốt hàng ngày.
Bầu bí, mẹ phải kiêng gì để cả thai kỳ luôn khỏe mạnh? Để thai kỳ an toàn, các mẹ bầu nên hạn chế đi giầy cao gót, leo trèo hoặc đứng quá lâu.
Vạch mặt 7 thói quen xấu khiến chị em dễ bị đau lưng Những lí dó có thể dẫn đến đau lưng có thể là do cách ngồi không đúng, nằm ngủ sai quy cách hay đơn giản là việc ăn uống... Những nguyên nhân dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh đau lưng.
"Chuyện ấy" sau chấn thương cột sống có khả thi hay không? Người bị chấn thương cột sống tùy mức độ nặng nhẹ sẽ có những biện pháp phù hợp cho đời sống chăn gối.
Bạn có biết tập yoga buổi tối hay buổi sáng tốt hơn? Dưới đây là lợi ích sức khỏe từ việc tập yoga buổi sáng và buổi tối, và lời khuyên để tối ưu hóa buổi tập của bạn!
Đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi, phải làm sao? Đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi, phải làm sao? Mỗi khi thời tiết thay đổi, nhiều người do mệt mỏi, đau nhức cơ thể, các khớp xương nhất là tay, chân vai, cơ bắp, lưng,...
Bệnh đái dầm ở trẻ em - khi nào mới cần phải điều trị? Con trai tôi được 28 tháng. Cháu đã ăn cơm được một thời gian nhưng vẫn đái dầm khi ngủ. Tôi nghe nói, khi trẻ đã ăn cơm thì không còn đái dầm nữa.
Những loại dưỡng chất phòng bệnh loãng xương bạn nên biết Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương bằng cách bổ sung 6 loại dưỡng chất dưới đây trong chế độ ăn.
Hội chứng cổ - đầu sẽ tiến triển như thế nào? Cách điều trị bệnh Hội chứng cổ - đầu có nguồn gốc từ cột sống cổ nhưng lại có biểu hiện đa dạng khiến người bệnh thường phải đến khám tại nhiều chuyên khoa khác nhau.
Vì sao 'cậu nhỏ' có thể dựng cờ trong 6 giờ mà không thể 'hạ lều' bằng cách tự nhiên Vì sao 'cậu nhỏ' có thể dựng cờ trong 6 giờ?. Khoa học gọi đây là chứng priapism gây cương cứng kéo dài trên 6 giờ mà không thể 'hạ lều' bằng cách tự nhiên.
Ngăn ngừa biến chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một bệnh thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là lứa tuổi từ 30 - 50 (chiếm khoảng 90%).
Đây là căn bệnh phụ khoa nếu để lâu sẽ gây suy thận không thể hồi phục Nếu bệnh để lâu không chữa, không chỉ có nguy cơ bị suy thận, nhiều trường hợp chị em còn có thể bị mất máu mãn tính, dẫn đến suy tim.
Bài tập giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả mà bạn phải tập ngay Đôi cánh tay chính là nơi bạn để lộ nhiều nhất, dù có mặc áo dài tay hay ngắn tay thì cánh tay luôn lộ rõ mồn một.
Chuyên gia xương khớp hướng dẫn bạn 2 bài tập chữa đau mỏi lưng tại giường Chuyên gia xương khớp hướng dẫn bạn 2 bài tập chữa đau mỏi lưng tại giường, người đau lâu năm cũng khỏi.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật