Chủ đề sức khỏe: dap xe

7 điều cần làm ngay để hâm nóng tình yêu bạn có biết?

Thứ Ba, 23:20:07 13/11/2018

Mức độ hạnh phúc của bạn đến đâu? Bạn thể hiện tình cảm như thế nào? Tất cả tùy thuộc vào cách bạn hâm nóng tình yêu của mình.

Những bài tập đơn giản tại nhà dành cho người "lười"

Thứ năm, 16:10:11 01/11/2018

Có nhiều yếu tố khiến bạn từ bỏ kế hoạch luyện tập, nhưng dù trong điều kiện nào, dù bạn có 'lười' cũng nên thực hiện những bài tập này 20 phút mỗi ngày.

Nếu đang mệt thì đừng làm những việc này để tránh hậu quả đáng tiếc

Thứ Ba, 06:02:11 13/11/2018

Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Những lưu ý cần thiết cho bệnh nhân suy tim khi tập thể dục

Thứ Hai, 16:08:03 12/11/2018

Trước khi tiến hành kế hoạch tập thể dục, người bệnh cần hỏi ý kiến của bác sĩ về khả năng và mức độ tập luyện.

5 thói quen giúp giảm cân trong nhanh chóng hiệu quả

Thứ Hai, 14:40:07 12/11/2018

Nếu không có thời gian ăn kiêng, tập luyện, bạn nên thay đổi một vài thói quen hằng ngày để thân hình thon gọn, sẵn sàng cho những buổi tiệc họp mặt.

Bạn nên biết: Đạp xe giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư

Thứ Hai, 07:35:05 12/11/2018

Một nghiên cứu cho thấy, đạp xe đi làm giúp giảm một nửa nguy cơ bị bệnh nặng và tử vong sớm.

Những bí quyết đối phó với cơn đau khớp mà bạn nên biết

Chủ nhật, 17:03:08 11/11/2018

Mặc dù đây là những bí quyết thuộc dạng 'biết rồi, khổ lắm, nói mãi', nhưng nếu áp dụng đúng cách, nó sẽ giúp bệnh nhân viêm khớp giảm khó chịu từ những cơn đau.

Chỉ cần bỏ ra nửa tiếng chạy bộ mỗi ngày bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích

Chủ nhật, 08:10:07 11/11/2018

Chỉ cần bỏ ra nửa tiếng chạy bộ mỗi ngày, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích từ môn thể thao này mang lại. Bài tập quen thuộc giúp đốt cháy lượng lớn calo, tăng cường khớp, khỏe xương

Bí quyết giúp người bị viêm khớp đối phó với cơn đau

Thứ bảy, 10:03:04 10/11/2018

Những bí quyết đối phó với cơn đau khớp. Nếu bạn đang là nạn nhân của bệnh viêm khớp và hay bị các cơn đau hành hạ thì đừng bỏ qua những lời khuyên dưới đây.

Bạn có biết các tập thể dục đúng cách trong mùa hè

Thứ năm, 20:14:13 08/11/2018

Bạn cần tập vào thời gian thích hợp, xem dự báo thời tiết, thay đổi bài tập và đứng quên hãy uống thật nhiều nước. Khi bạn tập thể dục trong mùa Hè thì đừng quên những lưu ý dưới đây nhé.

Bà bầu tập thể dục đều đặn giúp thai nhi thông minh hơn

Thứ năm, 20:35:12 08/11/2018

Các nhà khoa học Canada phát hiện, việc tiếp xúc với hoạt động thể chất khi còn trong bụng mẹ giúp thai nhi tăng cường phát triển não bộ.

Cách đơn giản giải tỏa stress trong cuộc sống hàng ngày

Thứ năm, 23:25:08 08/11/2018

Nếu tâm trạng thường xuyên chán chường, mệt mỏi, bạn nên biến khỏi hoàn cảnh thực tại bằng cách đi du lịch một thời gian.

Bật mí cách giảm đau lưng cực kỳ hiệu quả khi mang thai

Thứ năm, 04:25:04 08/11/2018

Khi mang thai, bà bầu thường gặp chứng đau lưng và khó khăn trong di chuyển và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là 6 cách giảm đau lưng hiệu quả cho bà bầu.

Bạn cần lưu ý những thói quen vô tình khiến 'cô bé' khóc thét

Thứ Hai, 23:23:12 05/11/2018

Thói quen vô tình khiến 'cô bé' khóc thét. Dùng xà bông quá đà, xăm mình hay đạp xe không đúng cách sẽ khiến 'vùng kín' bị tổn thương.

Mẹo hay giữ dáng cho nàng bận rộn không ai ngờ tới

Thứ Hai, 07:51:08 05/11/2018

Mẹo hay giữ dáng cho nàng bận rộn. Những cô gái bận rộn nơi công sở có thể đạp xe đi làm, đi du lịch đường ngắn, bơi lội gần nhà hay công ty, chạy bộ 5-10 phút...