Omega-9 là gì? Nguồn bổ sung và vai trò của Omega-9 với cơ thể Omega 9 hay còn gọi là Axit oleic là axit béo, dạng chất lỏng như dầu, có màu vàng nhạt hoặc hơi nâu, có nhiều trong các loại sữa công thức
Bất ngờ với những công dụng tuyệt vời từ quả mướp bạn nên biết Quả mướp không chỉ đem lại những món ăn nhẹ nhàng, mát mẻ trong mùa hè mà còn có tác dụng chữa bệnh thường gặp với ít tác dụng phụ.
Những giá trị dinh dưỡng  từ rau dền cơm bạn nên bổ sung vào bữa ăn Một món ăn dân giã từ rau dền cơm mà lại chữa được đau đầu chóng mặt, tăng huyết áp đó là canh rau dền cơm nấu cua đồng.
Những dấu hiệu về sức khỏe cho thấy bạn cần nghỉ ngơi để cải thiện Khi bạn thấy bản thân có những dấu hiệu sau đây cho thấy bạn cần phải thư giãn ngay lập tức để tránh những thương tổn không đáng có về thần kinh.
Thực phẩm bồi bổ khí huyết cho phụ nữ bạn không thể bỏ qua Thực phẩm bồi bổ khí huyết cho phụ nữ. Trong những ngày chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần ăn những thức ăn bổ khí huyết để tăng cường miễn dịch, khí huyết hồng hào...
Xây dựng chế độ ăn vừa giải độc vừa giảm cân cho năm mới Để có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng tuyệt vời, hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, tràn đầy năng lượng, bạn nên biết cách giải độc cơ thể và giảm cân hàng năm.
Giới thiệu một số món ăn - bài thuốc cho người huyết áp thấp Người huyết áp thấp nên ăn gì để vừa cải thiện tình hình bệnh, vừa có thể đảm bảo được dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động bình thường?
Phòng ngừa ngộ độc cho trẻ khi ăn thủy - hải sản như thế nào? Thủy - hải sản là thực phẩm giàu đạm, chứa các a-xít béo omega 3, nhiều canxi. Tuy nhiên, đây là một trong 20 loại thực phẩm dễ gây ngộ độc nhất.
Bạn nhất định phải biết: Cứ đi máy bay bị đau đầu, tại sao? Nguyên nhân là viêm xoang cấp tính, kết quả của tình trạng thay đổi áp suất đột ngột, còn gọi là hiện tượng barotraumas.
8 lưu ý khi trị cảm lạnh tại nhà giúp bạn nhanh chóng hồi phục Bạn thường xuyên bị cảm lạnh và ảnh hưởng rất nhiều đến công việc, sinh hoạt hằng ngày. Sau đây là lưu ý khi trị cảm lạnh tại nhà giúp bạn nhanh chóng hồi phục.
8 hóa chất độc hại gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và gia đình Có thể bạn chưa biết nhưng những vật dụng thường dùng hàng ngày cũng có thể ẩn chứa những hóa chất độc hại gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Danh sách những thực phẩm làm bạn đau nửa đầu nên tránh xa Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ gây đau đầu và chế độ dinh dưỡng là một phần không thể xem nhẹ.
Mẹo giảm đau đầu do thời tiết mà không cần dùng thuốc Mấy hôm nay mưa nắng thất thường nên nhiều người bị đau đầu do thời tiết. Có thể phòng ngừa, hoặc giảm triệu chứng này mà không cần dùng thuốc.
Đậu đen - Thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe khi ăn đậu đen Đậu đen có tên thuốc theo Đông y là ô đậu, hắc đại đậu hay hương xị. Đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt, qui kinh thận, có tác dụng giải độc, bổ thận
Quả ớt - Tác dụng của quả ớt và những điều cần lưu ý khi sử dụng ớt Ớt là một loại quả của các cây thuộc chi Capsicum của họ Cà (Solanaceae). Ớt là một loại quả gia vị cũng như loại quả làm rau
Bình luận mới nhất
Video nổi bật