Bài thuốc từ rau quả giúp bạn đẹp da, mát gan, tinh thần sảng khoái Lương y Bùi Hồng Minh sẽ chỉ ra cho bạn những món ăn, bài thuốc để giải nhiệt vào những ngày hè nắng nóng này.
Bật mí chế độ ăn uống khoa học chống lão hóa ở người cao tuổi Sự suy giảm sức khỏe ở người cao tuổi (NCT) là do quá trình lão hóa cơ thể theo sự tăng lên của tuổi tác. Chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp NCT khỏe mạnh và kìm hãm quá trình lão hóa.
Mách nhỏ một số thức uống bổ dưỡng trong ngày hè nóng bức Mùa hè nóng bức, ra mồ hôi nhiều, cơ thể mất nước, mất điện giải khiến người mệt mỏi, thậm chí có thể gây rối loạn nhịp tim rất nguy hiểm.
Mộc nhĩ - Dược thiện tốt cho cơ thể phụ nữ trăm đường Mộc nhĩ, còn gọi là nấm mèo, là một loại thức ăn rất quen thuộc đối với văn hóa ẩm thực của các dân tộc châu Á, đặc biệt vào các dịp cỗ bàn
Siêu thực phẩm tốt nhất cho kế hoạch giảm cân, bạn đã biết? Những thực phẩm này tốt cho xương, ngăn ngừa các bệnh mãn tính, cải thiện thị lực của bạn, và thậm chí giữ cho tâm trí được minh mẫn.
Cách dùng nước sâm giải nhiệt cơ thể hiệu quả trong mùa hè Nước sâm thức uống phổ biến tại TP HCM mỗi dịp nắng nóng. Chuyên gia khẳng định loại nước này tốt cho sức khỏe nhưng cần có nguyên tắc sử dụng.
Những thực phẩm giúp bạn phòng ngừa táo bón hiệu quả Bị táo bón lâu sẽ làm cơ thể tích tụ độc tố, gây nhiều căn bệnh khác cho cơ thể. Những thực phẩm dưới đây giúp bạn phòng ngừa táo bón.
Giảm cân nhờ món ăn từ gạo lứt ngon, bổ dưỡng và an toàn Trong gạo lứt có Anpha lipoic acid có tác dụng đào thải lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng và dễ dàng an toàn và bổ dưỡng hơn
Thực phẩm màu đen được coi là thần dược vào mùa đông Theo nghiên cứu mới nhất, những thực phẩm màu đen như tỏi đen, thịt gà đen, đậu đen... chứa chất chống oxy hóa cực cao và là thần dược vào mùa đông.
Mách bạn chữa chứng mất ngủ bằng tâm sen vô cùng hiệu quả Mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi vào ngày hôm sau mà tình trạng này kéo dài sẽ vô cùng nguy hại cho sức khỏe.
Mách bạn cách chữa mụn trứng cá, đầy bụng bằng các loại hạt đậu Có rất nhiều các loại đậu, đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ,... ngoài dùng chế biến món ăn còn được sử dụng thành một số bài thuốc để chữa bệnh.
Táo tàu chữa bệnh - bạn đã biết đến điều này chưa? Theo Đông y táo tàu tính ôn vị ngọt của táo có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có hiệu quả điều trị với người tỳ vị suy nhược
Hãy ghi nhớ những lưu ý hàng ngày giúp bạn thêm khoẻ mạnh Với các loại rau quả giàu vitamin A nên kết hợp với sữa chua hoặc sữa bò sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thụ vitamin A, giúp sáng mắt.
Đừng bỏ qua những siêu thực phẩm giúp bạn ngừa táo bón sau đây nhé! Bị táo bón lâu sẽ làm cơ thể tích tụ độc tố, gây nhiều căn bệnh khác cho cơ thể. Những thực phẩm dưới đây giúp bạn phòng ngừa táo bón.
Rau mồng tơi - Món ngon, vị thuốc tốt ngày hè bạn đừng bỏ lỡ Trên mâm cơm của nhiều gia đình, bát canh rau mồng tơi không thể thiếu trong những ngày hè nóng khát. Rau mồng tơi chứa protein, ít chất béo
Bình luận mới nhất
Video nổi bật