Chị em muốn mang thai nên ăn gì trong thực đơn hàng ngày? Nếu chị em nào muốn nhanh chóng được làm mẹ thì hãy bổ sung những thức ăn dưới đây vào thực đơn của mình.
Dinh dưỡng từ đậu hà lan - thực phẩm tuyệt vời cho bạn và gia đình Đậu Hà Lan là một thực phẩm dinh dưỡng dành cho sức khỏe được trồng từ lâu đời và là một loại rau dinh dưỡng.
5 loại rau sống rất tốt cho sự phát triển toàn diện của thai nhi Theo nghiên cứu gần đây, ăn rau sống trong thai kỳ rất tốt bởi bé có thể hấp thụ được nhiều protein, vitamin và khoáng chất giúp phát triển toàn diện.
Nên bổ sung thêm kẽm khi phát hiện trẻ bị viêm phổi Con tôi vừa qua một đợt viêm phổi, nghe nói kẽm rất tốt cho trẻ bị viêm phổi. Xin quý báo giải thích và kẽm có nhiều trong thực phẩm nào.
8 loại rau củ nên ăn để cơ bắp chắc khỏe ít ai biết Không chỉ có thịt mới giúp đấng mày râu tăng cơ bắp. Các loại rau củ như đậu, củ cải đường tối đa hóa năng lượng để luyện tập, giúp cơ bắp phục hồi nhanh và cải thiện thể hình.
Bảy loại rau giàu chất đạm cho bé chẳng kém thịt các mẹ nên lưu ý Rau xanh không chỉ cung cấp chất xơ mà chứa nhiều chất đạm giúp cấu tạo tế bào cơ, da nên được bổ sung vào chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật