Chủ đề sức khỏe: dinh duong

Mong muốn giảm cân bằng chế độ kiêng ăn tinh bột đúng hay sai?

Thứ bảy, 06:52:12 10/11/2018

'Ăn tối như một kẻ ăn mày' là bí quyết thường nghe khi bạn muốn giảm cân. Bởi quan niệm cho rằng bữa tối khó tiêu và thức ăn dễ bị biến thành mỡ thừa.

Bữa tối không cần cắt tinh bột vẫn giảm cân như thường

Thứ bảy, 06:53:03 10/11/2018

Việc cắt tinh bột khỏi bữa tối không xấu và có tác dụng giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, đây cũng là cách ăn kiêng khá hà khắc.

Đánh bay mệt mỏi sau chuyến đi dài bằng những cách đơn giản này!

Thứ bảy, 07:37:09 10/11/2018

Kế hoạch cho một chuyến du lịch xa đã chốt nhưng thời gian ngồi quá nhiều trên máy bay hay ô tô khiến bạn e ngại?

Giải pháp tối ưu cho người lười mong muốn giảm cân

Thứ bảy, 06:15:10 10/11/2018

Nếu không có thời gian và động lực để giảm cân, bạn có thể tham khảo một số mẹo như thêm gia vị cay, rau xanh vào thực đơn, đi lại nhiều hơn, lấy trang phục yêu thích làm mục tiêu.

Tác dụng không ngờ tới của tôm không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 05:57:10 10/11/2018

Theo Đông y, tôm đồng vị ngọt, tính ôn; vào can, thận. Có tác dụng bổ thận tráng dương, thông nhũ (lợi sữa), tiêu thoát mủ.

Phải đúng cách cốm lợi sữa mới có tác dụng tốt cho bà mẹ sau sinh

Thứ bảy, 05:58:04 10/11/2018

Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Hoàng Thị Thúy Hà cho hay, mẹ sau sinh chưa tiết ra sữa, ít sữa hay đột nhiên bị mất sữa có thể dùng cốm lợi sữa hỗ trợ.

5 loại đồ uống tươi mát dành cho ngày hè sắp hè sắp đến

Thứ bảy, 06:29:04 10/11/2018

Mùa hè đến làm nhu cầu giải nhiệt cơ thể của chúng ta tăng cao hơn bao giờ hết. Và những loại đồ uống bổ dưỡng và mát lạnh luôn là ưu tiên hàng đầu

7 thực phẩm phổ biến ngày Tết không nên để trong tủ lạnh

Thứ bảy, 06:09:12 10/11/2018

Những thực phẩm được sử dụng nhiều trong các món ăn ngày Tết như cà chua, khoai tây, hành tây... sẽ nhanh hỏng và mất chất khi bảo quản trong tủ lạnh.

Giúp người lớn tuổi chữa bệnh mất ngủ không cần dùng thuốc

Thứ bảy, 06:59:03 10/11/2018

Rối loạn giấc ngủ có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên khá phổ biến với những người 50 tuổi trở lên có nguy cơ bào mòn thể lực và thần kinh âm thầm

10 cách đơn giản giúp đối phó cơn say nắng mùa hè nắng nóng

Thứ bảy, 07:04:10 10/11/2018

Mặc dù say nắng cực kì nguy hiểm song bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng các biện pháp đơn giản trong thói quen sinh hoạt của mình

Cách ăn tinh bột hợp lí cho bệnh nhân bị tiểu đường

Thứ bảy, 06:32:12 10/11/2018

Bằng cách lựa chọn tinh bột tốt, cân đối dinh dưỡng trong từng khẩu phần... người tiểu đường có thể bổ sung thêm tinh bột.

Bất ngờ với công dụng của 8 gia vị giúp phòng chống ung thư

Thứ bảy, 06:13:08 10/11/2018

Những cây gia vị này rất gần gũi thân thuộc vậy mà nó có tác dụng tránh ung thư, kìm hãm tế bào ung thư đến không ngờ.

Cải thiện chứng da khô và bong tróc da giữ mãi tuổi thanh xuân

Thứ bảy, 05:49:07 10/11/2018

Thời tiết lạnh khiến làn da của nhiều người trở nên khô và có dấu hiệu bong tróc. Hiện tượng này đem đến sự khó chịu và mất tự tin

Làm sao để bà bầu cảm thấy thư thái trong mùa hè này

Thứ năm, 19:15:09 08/11/2018

Giai đoạn mang thai với bà bầu khá mệt mỏi, dễ cảm thấy căng thẳng, nhạy cảm. Giai đoạn này không chỉ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của bà bầu mà còn cần quan tâm những hoạt động thường ngày.

Bà bầu ăn trứng ngỗng liệu có tốt như những gì bạn nghĩ?

Thứ năm, 19:13:12 08/11/2018

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp thai nhi phát triển tốt đặc biệt là phát triển trí não, giúp con sinh ra được thông minh, lanh lợi. Vậy trứng ngỗng có thực sự tốt?