Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu ăn 2 quả chuối mỗi ngày? Đôi khi ăn chuối không đúng lúc như trước khi đi ngủ có thể khiến bạn bị sâu răng vì chuối có lượng đường khá cao, ăn quá nhiêu
5 tác dụng của quả chuối tốt cho sức khỏe chúng ta Chuối là loại trái cây hội tụ đầy đủ thành phần các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người như khoáng chất, vitamin
Bật mí bí quyết giữ dáng cân đối cho chị em bằng cách ăn trái bơ Một cuộc nghiên cứu mới đây cho thấy, tinh dầu trong trái bơ có khả năng chống lại các phân tử gây hại cho cơ thể.
Công thức pha nước ép dưa hấu 'đặc biệt' giúp làm giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ Dưa hấu là trái cây giải nhiệt tuyệt vời trong mùa hè. Dưa hấu giàu dinh dưỡng giúp ngăn chặn đột quỵ và giảm nguy cơ mắc ung thư.
Ăn dưa hấu ngăn chặn 4 loại bệnh nguy hiểm tới tính mạng Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, B1, B6 & C. Trong dưa hấu đỏ chứa một chất chống oxy hóa mạnh
Dưa hấu giúp ngăn ngừa những bệnh nào? Đây là câu trả lời cho bạn Những lợi ích sức khỏe của dưa hấu vô cùng lớn và dưới đây chúng ta sẽ cùng liệt kê những tác dụng quan trọng nhất khiến bạn thường xuyên ăn
5 điều tàn phá sức khỏe nghiêm trọng bạn cần tránh Có những việc làm tưởng như quá đỗi bình thường, bạn thấy nhiều người cũng như vậy, nhưng, điều đó lại gây suy giảm sức khỏe nghiêm trọng.
Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với cơ thể bạn, cùng tham khảo nhé! ưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng - bao gồm vitamin A và C, các vitamin B và kali. Đặc biệt, dưa hấu chứa nhiều lycopene, là chất sắc tố chống oxy hóa
Cùng tìm hiểu lợi ích tuyệt vời khi giảm 5% trọng lượng cơ thể nhé! Dù bạn có cân nặng lý tưởng hay không thì việc giảm 5% trọng lượng cơ thể giúp bạn tránh được bệnh mãn tính và sống hạnh phúc hơn.
Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường cao hơn Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường. Bỏ bữa sáng khiến cơ thể dễ tăng cân, mệt mỏi, năng suất làm việc thấp và tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều căn bệnh.
Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày để tốt nhất cho cơ thể Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?. Một quả chuối chứa khoảng 3g chất xơ có thể giúp cơ thể điều hòa nhu động ruột, làm dịu đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân.
Bật mí những lợi ích của sữa đậu nành đối với sức khỏe của bạn Sữa đậu nành là một nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, uống thế nào cho đúng để đảm bảo sức khỏe là điều quan trọng bạn cần biết.
Bị đột quỵ nên ăn gì, kiêng gì để không nguy hại đến sức khỏe? Ăn chuối và các loại rau quả giàu kali có thể giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ và những bệnh tim mạch liên quan, không ảnh hưởng tới tính mạng
Ăn 1 quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị đột quỵ Hàm lượng cholesterol và các chất dinh dưỡng trong trứng hoàn toàn không ảnh hưởng đến bệnh tim mạch, mà còn đem đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây nên đau lưng Tưởng không liên quan nhưng đau lưng do... hút thuốc lá. Ngoài ra còn hàng loạt các nguyên nhân gây đau lưng khác. Cùng khám phá nhé!
Bình luận mới nhất
Video nổi bật