Chủ đề sức khỏe: giac ngu ngon

Những điều không được làm trước khi đi ngủ bạn cần tránh

Thứ tư, 11:19:01 04/07/2018
Những điều không được làm trước khi đi ngủ bạn cần tránh Tập thể dục là một điều lý tưởng cho sức khỏe giúp cho giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn nhưng nó cần được thực hiện vào ban ngày hay trước giờ đi ngủ khoảng vài giờ.

Bí quyết cực hay điều trị chứng mất ngủ khi mang thai

Thứ Ba, 10:41:05 03/07/2018
Bí quyết cực hay điều trị chứng mất ngủ khi mang thai Để dễ dàng tìm đến giấc ngủ ngon khi mang thai, các bà bầu cần có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục nhẹ nhàng.

8 điều kinh ngạc sẽ xảy ra khi bạn ăn chuối chín lốm đốm trứng cút

Thứ sáu, 08:44:15 30/11/2018
8 điều kinh ngạc sẽ xảy ra khi bạn ăn chuối chín lốm đốm trứng cút Khi ăn những quả chuối chín trứng cút, ngoài nhận được 1 lượng lớn protein, bạn sẽ được nhận những lợi ích đáng kinh ngạc.

10 cách đơn giản chữa mất ngủ bạn nhất định phải biết

Thứ sáu, 05:33:05 30/11/2018
10 cách đơn giản chữa mất ngủ bạn nhất định phải biết Tình trạng mất ngủ trong thời gian ngắn có thể do căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc thay đổi nhịp độ sống.

7 lợi ích bất ngờ khi dậy sớm không phải ai cũng biết

Thứ năm, 16:50:08 29/11/2018
7 lợi ích bất ngờ khi dậy sớm không phải ai cũng biết Thức dậy muộn làm tăng mức độ căng thẳng, gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những gì xảy ra khi bạn ngủ quên hoặc dậy muộn vào buổi sáng:

7 lợi ích bất ngờ khi dậy sớm không phải ai cũng biết

Thứ năm, 16:50:08 29/11/2018
7 lợi ích bất ngờ khi dậy sớm không phải ai cũng biết Thức dậy muộn làm tăng mức độ căng thẳng, gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những gì xảy ra khi bạn ngủ quên hoặc dậy muộn vào buổi sáng:

9 dấu hiệu sức khỏe bạn đang gặp vấn đề bạn cần thận trọng

Thứ năm, 12:50:10 29/11/2018
9 dấu hiệu sức khỏe bạn đang gặp vấn đề bạn cần thận trọng Những dấu hiệu tưởng chừng rất bình thường nhưng nếu diễn ra thường xuyên thì bạn đừng nên bỏ qua vì nó là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp những vấn đề về sức khỏe.

Hậu quả khôn lường chỉ vì đời sống thiếu "chuyện ấy"

Thứ Hai, 09:07:09 25/06/2018
Hậu quả khôn lường chỉ vì đời sống thiếu "chuyện ấy" Việc không làm chuyện chăn gối trong thời gian dài sẽ kéo theo nhiều hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giới thiệu thực phẩm khắc phục chứng mất ngủ hiệu quả

Thứ tư, 16:54:08 28/11/2018
Giới thiệu thực phẩm khắc phục chứng mất ngủ hiệu quả Giấc ngủ ngon không chỉ khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và có một cơ thể đẹp hơn, mà thiếu ngủ có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Những biện pháp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa ít ai biết

Thứ tư, 06:27:09 28/11/2018
Những biện pháp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa ít ai biết Đừng để nếp nhăn, bọng mắt làm bạn muộn phiền. Vẫn còn đủ thời gian để bạn 'tuyên chiến' với chúng đấy.

Mẹo giảm béo đơn giản trước khi ngủ bạn gái chớ bỏ qua

Thứ Ba, 15:53:07 27/11/2018
Mẹo giảm béo đơn giản trước khi ngủ bạn gái chớ bỏ qua Ăn tối nhạt, tập thể dục hay giảm nhiệt độ phòng giúp giảm béo nhanh chóng ngay cả trong khi ngủ.

Chỉ điểm những 'kẻ thù' ngăn cản bạn có giấc ngủ ngon

Thứ Ba, 11:12:09 27/11/2018
Chỉ điểm những 'kẻ thù' ngăn cản bạn có giấc ngủ ngon Có một số tác nhân tiềm tàng thường khiến bạn không tài nào có được một giấc ngủ trọn vẹn.

Mẹo nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon trong ngày nắng nóng

Thứ Ba, 10:28:10 27/11/2018
Mẹo nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon trong ngày nắng nóng Thực hiện đúng những cách dưới đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và trọn vẹn.

Bạn hãy bỏ túi ngay 8 cách vui vẻ giúp thư giãn cuối tuần

Thứ Hai, 17:44:07 26/11/2018
Bạn hãy bỏ túi ngay 8 cách vui vẻ giúp thư giãn cuối tuần Liệu pháp hương thơm, thiền, yoga, xem hài kịch, tắm, đọc sách, uống trà xanh và nghe nhạc giúp bạn thư giãn cuối tuần.

8 việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon

Chủ nhật, 12:52:08 25/11/2018
8 việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon Ban đêm là khoảng thời gian bạn cảm thấy thoải mái nhất. Đây là thời gian để bạn quên đi mọi thứ xung quanh mình gồm những căng thẳng của cuộc sống.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611