Chủ đề sức khỏe: giac ngu ngon

Việc nên làm buổi tối để luôn trẻ khỏe lại ngủ ngon giấc

Chủ nhật, 19:19:07 11/11/2018
Việc nên làm buổi tối để luôn trẻ khỏe lại ngủ ngon giấc Hãy làm những việc dưới đây để luôn trẻ khỏe và có giấc ngủ thật ngon đảm bảo an toàn cho cơ thể!

Điểm mặt 6 loại thực phẩm cần tránh ăn trước khi đi ngủ

Chủ nhật, 18:41:12 11/11/2018
Điểm mặt 6 loại thực phẩm cần tránh ăn trước khi đi ngủ Hòng tránh được tình trạng lên cân, cải thiện được sức khỏe và có được giấc ngủ ngon thì bạn cần 'né' 6 loại thực phẩm dưới đây vào cuối ngày nhé!

Giật mình với 5 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân trở lại

Chủ nhật, 15:57:04 11/11/2018
Giật mình với 5 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân trở lại Chúng ta làm đủ mọi cách khó nhọc để giảm được vài cân. Nhưng chỉ một vài thói quen sai lầm buổi sáng đã khiến nỗ lực ấy trở nên vô ích.

Mẹo giúp bạn có giấc ngủ ngon trong ngày nắng nóng

Chủ nhật, 12:06:07 11/11/2018
Mẹo giúp bạn có giấc ngủ ngon trong ngày nắng nóng Thực hiện đúng những cách dưới đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và trọn vẹn.

Thói quen để bạn có giấc ngủ ngon không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 12:37:09 11/11/2018
Thói quen để bạn có giấc ngủ ngon không phải ai cũng biết Bên cạnh chế độ ăn uống đủ chất, làm việc hiệu quả bạn cần hình thành cho bản thân những thói quen có lợi cho sức khỏe để có giấc ngủ ngon mỗi ngày.

Những thói quen giúp có một giấc ngủ ngon mà bạn chưa biết

Chủ nhật, 12:13:08 11/11/2018
Những thói quen giúp có một giấc ngủ ngon mà bạn chưa biết Một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ chính là những thực phẩm bạn ăn vào bữa tối.

Mách nhỏ 5 mẹo cực hay giúp bạn có được giấc ngủ ngon

Chủ nhật, 12:07:12 11/11/2018
Mách nhỏ 5 mẹo cực hay giúp bạn có được giấc ngủ ngon Sau ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi bạn luôn mong có được giấc ngủ thật sự thoải mái và trọn vẹ để giúp nạp năng lượng cho ngày hôm sau.

Giảm cân nhanh chóng nhờ giấc ngủ ngon bạn có biết?

Chủ nhật, 08:19:09 11/11/2018
Giảm cân nhanh chóng nhờ giấc ngủ ngon bạn có biết? Nếu bạn đang lập kế hoạch để giảm cân nhanh, hãy cố gắng ngủ ngon và ngủ ít nhất 6-7 giờ mỗi ngày.

Mẹo nhỏ giúp chị em phụ nữ có giấc ngủ ngon ít ai biết

Chủ nhật, 00:25:11 11/11/2018
Mẹo nhỏ giúp chị em phụ nữ có giấc ngủ ngon ít ai biết Hẹn giờ cho giấc ngủ, thưởng thức 1 ly sữa tươi để ru ngủ đôi mắt, nhẹ nhàng mát-xa cơ thể... sẽ giúp chị em có giấc ngủ sâu hơn.

5 tuyệt chiêu cho mẹ bầu có giấc ngủ ngon ít ai biết

Chủ nhật, 00:50:08 11/11/2018
5 tuyệt chiêu cho mẹ bầu có giấc ngủ ngon ít ai biết Chọn tư thế nằm, tập thể dục đều đặn, ăn tối nhẹ nhàng... là những cách giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn trong thai kỳ.

Bật mí 9 mẹo nhỏ để cơ thể hạ nhiệt có giấc ngủ ngon

Chủ nhật, 00:18:04 11/11/2018
Bật mí 9 mẹo nhỏ để cơ thể hạ nhiệt có giấc ngủ ngon Với những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh chóng để có một giấc ngủ ngon chống chọi với những cái nóng ngày hè.

15 mẹo hữu ích cho giấc ngủ ngon có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 15:30:06 10/11/2018
15 mẹo hữu ích cho giấc ngủ ngon có thể bạn chưa biết Không mặc gì khi đi ngủ, nhỏ tinh dầu oải hương lên vỏ gối, ăn thêm một quả chuối, không sử dụng cà phê sau 14h... có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

9 bí quyết ngủ ngon trong những ngày trời nóng bức

Thứ sáu, 17:17:06 09/11/2018
9 bí quyết ngủ ngon trong những ngày trời nóng bức Rất khó để có được một giấc ngủ ngon trọn vẹn trong những đêm hè nóng bức. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ trong mùa hè.

Mách nhỏ 5 loại tinh dầu giúp giấc ngủ ngon bạn nên biết

Thứ sáu, 06:48:08 09/11/2018
Mách nhỏ 5 loại tinh dầu giúp giấc ngủ ngon bạn nên biết Sau một ngày làm việc mệt mỏi, một giấc ngủ thật sâu thật ngon hẳn là điều cần thiết. Dưới đây là 5 loại tinh dầu sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.

Xua tan stress, giúp dân công sở yêu việc hơn và sống khỏe

Thứ năm, 23:16:05 08/11/2018
Xua tan stress, giúp dân công sở yêu việc hơn và sống khỏe Bạn đừng quên làm bạn với giấc ngủ ngon, đề nghị với sếp làm nhiều hơn những việc mình thích và hơn hết, hãy làm lãnh đạo cá nhân.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611