5 loại thực phẩm đừng tiếc tiền mua vì nó là khắc tinh của mỡ bụng, béo phì Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc có quá nhiều mỡ thừa xung quanh vùng bụng sẽ làm tăng nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt đối với những người có nhiều mỡ nội tạng, còn gây hại hơn rất nhiều. 
Trước khi đi ngủ, thử ngay 3 động tác chỉ tốn có 10 phút đã đốt cháy được nhiều mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng của bạn Trước khi đi ngủ, thử ngay 3 động tác chỉ tốn có 10 phút đã đốt cháy được nhiều mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng của bạn. Nếu muốn có một vòng bụng phẳng lì vào buổi sáng, bạn nhất định phải triển ngay 3 bài tập sau đây...
Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau Vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân và giữ eo thon, các nàng công sở mau ghim ngay 7 món ăn vặt healthy sau đây.
Cách giảm béo đùi nhanh nhất sau tuần nghỉ Tết nên biết Sau tuần nghỉ Tết ở nhà, chắc chắn là phần đùi sẽ bị to lên. Giảm béo đùi không khó nhưng cần kiên trì. Dưới đây là cách giảm béo đùi mà không cần tập gym.
Cách chống phát phì sau lễ tết hiệu quả không thể không biết Dịp lễ tết với nhiều món ngon thường khiến người ta ăn nhiều hơn, dễ khiến cơ thể mập lên nhiều. đây là điều cần phải điều chỉnh.
Massage đánh tan mỡ vòng 2 nhanh chóng, hiệu quả Massage đánh tan mỡ vòng 2 còn giúp tăng cường tiêu hóa và cải thiện tuần hoàn máu. Vì thế bạn hãy massage đánh tan mỡ vòng 2 thường xuyên nhé.
Gợi ý 4 động tác tiêu mỡ cực hiệu quả cho nàng công sở Những bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng mà không cần rời khỏi ghế.
4 động tác hiệu quả để giảm mỡ, tăng sức mạnh cơ bắp Bài tập plank là tư thế 'vàng' để phát triển cơ bắp trên toàn cơ thể.
8 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ hiệu quả không thể bỏ qua Nếu nghiêm túc với việc cải thiện vóc dáng, bạn phải dành thời gian cho việc ăn uống và xây dựng chế độ tập luyện khoa học.
Trà quế ngon - bổ - rẻ, giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 1 tuần Quế là một trong những loại gia vị có tác dụng giảm lượng mỡ dư thừa hiệu quả.
Bài tập giúp bụng phẳng, eo thon nhanh nhất không thể bỏ qua Tổng hợp những bài tập giúp bụng phẳng, nếu muốn bụng phẳng eo thon, hãy áp dụng những bài tập giúp bụng phẳng dưới đây. Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ.
Mỡ bụng tiêu tan nhờ 3 tư thế yoga ai cũng làm được Để có được vòng eo săn chắc không phải điều dễ dàng, chị em có thể thử tập 3 động tác yoga dưới đây để lấy lại vóc dáng.
Để xua tan nỗi lo mỡ bụng cần tuyệt đối tuân thủ điều này! Việc giảm mỡ bụng cũng chính là giảm cân. Vì vậy, chị em nên uống nhiều nước để giảm bớt cảm giác đói.
Trào lưu uống trà thảo mộc có thực sự giúp bạn giảm cân? Những vận động viên thể hình, người mẫu và những trang mạng về làm đẹp đều đang nói về một xu hướng làm đẹp mới: teatox.
Điểm danh những thức uống để giảm mỡ bụng nhanh nhất Những người tham gia uống 4 ly trà xanh mỗi ngày trong 2 tháng giảm được ít nhất 2,7 kg.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật