6 thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới bạn đã biết chưa? Hạt dẻ Brazil là một trong những nguồn thực phẩm giàu selen, khoáng chất có khả năng giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Hạt mè: thức ăn bổ thận, bổ ích cho phụ nữ chị em không nên bỏ qua Hạt mè thường dùng chữa các chứng: tóc bạc sớm, suy nhược sau cơn bệnh, táo bón, ho khan, thiếu sữa sau khi sinh, ung nhọt, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh.
Cách đơn giản đánh bay nhiệt miệng, có thể bạn sẽ bất ngờ Có thể tận dụng các loại rau rẻ tiền dưới đây để trị nhiệt miệng và giải nhiệt cho cơ thể một cách nhanh chóng.
Những thực phẩm gây nóng nên tránh trong thai kỳ bà bầu nên biết Bạn biết rằng bạn nên có chế độ ăn uống cân bằng cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.
12 loại rau quả chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt bạn nên biết Lượng chất sắt mỗi người nên nạp hàng ngày là 8-27mg, người già, phụ nữ có thai và cho con bú còn cần nhiều hơn.
Điểm mặt 4 thực phẩm giàu chất sắt tốt cho sức khỏe của bạn Sắt đảm nhiệm vai trò dẫn truyền, cung cấp oxy tươi vào máu, tăng cưởng năng lượng tinh thần, giúp cơ thể duy trì sức mạnh và sự dẻo dai suốt ngày dài.
12 loại rau quả chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt bà nội trợ nên biết Lượng chất sắt mỗi người nên nạp hàng ngày là 8-27mg, người già, phụ nữ có thai và cho con bú còn cần nhiều hơn.
Bạn hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B2 để thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhé! Cùng điểm qua những loại thực phẩm giàu vitamin B2 và lợi ích của chúng mang lại cho cơ thể bạn nhé.
Giúp bạn cao nhanh hơn cả uống sữa nhờ 6 thực phẩm giàu canxi Ngoài cách uống sữa để bổ sung canxi, việc tăng cường một số thực phẩm giàu canxi như sữa không chỉ dễ hấp thụ mà còn giúp bạn cải thiện chiều cao.
Nếu bạn đang cai thuốc lá thì hãy sử dụng những thực phẩm sau đây nhé! Dâu tây, socola đen, bắp rang bơ, cần tây, nghệ, omega3 … là những thực phẩm hàng đầu hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ ung thư và rất tốt với cơ thể bạn.
Bật mí 5 cách giúp các mẹ giảm cân hiệu quả sau sinh Sau sinh, chị em sẽ gặp vấn đề về vóc dáng và cần có chế độ ăn uống tập luyện hợp lý để lấy lại thân hình thuở con gái.
Bật mí những lợi ích tuyệt vời của dầu mè khiến bạn bất ngờ Dầu mè là loại dầu thực vật được làm từ hạt mè, tuy có mùi hơi nồng, nhưng theo nhiều nghiên cứu, có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe.
Những thực phẩm giúp tăng cường bản lĩnh đàn ông bạn muốn biết Với đàn ông, nếu biết chọn đúng thực phẩm để ăn, sẽ giúp bạn kéo dài thời gian 'yêu'.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật