Cách tăng cân lành mạnh bằng 5 loại hoa quả bạn nên thử Với những người gầy thì việc tăng cân luôn là mục tiêu. Dưới đây là cách tăng cân lành mạnh bằng 5 loại hoa quả mà bạn nên thử.
Những hoa quả tốt cho người say rượu bạn không nên bỏ qua Những hoa quả tốt cho người say rượu. Theo quan niệm của y học cổ truyền, người say nên ăn những đồ có tác dụng thanh nhiệt sinh tân.
Người tiểu đường nên ăn hoa quả thế nào? Có thể bạn chưa biết Người tiểu đường nên ăn hoa quả thế nào?. Ngoài các thực phẩm hàng ngày, bổ sung hoa quả hay trái cây là rất cần thiết, đặc biệt là ở người mắc bệnh tiểu đường.
Bài tập 7 động tác cho phần thân dưới của bạn trở nên hoàn hảo Với bài tập 7 động tác đơn giản này, bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn, mảnh mai cùng 'vòng 3' tròn đầy quyến rũ nếu bạn chuyên cần tập luyện.
Phòng chống đột quỵ bằng rau xanh và hoa quả có thể bạn chưa biết Phòng chống đột quỵ bằng rau xanh và hoa quả. Các nhà nghiên cứu cho biết, ăn nhiều rau xanh và củ quả có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ trên toàn thế giới.
Không phải cúa ăn nhiều hoa quả là tốt đâu bạn nhé! Ai bảo ăn nhiều hoa quả là tốt? Hoa quả rất có lợi cho con người nhưng ăn quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ.
Chuyên gia dinh dưỡng giúp mẹ xử trí khi trẻ bị táo bón Chuyên gia dinh dưỡng giúp mẹ xử trí khi trẻ bị táo bón. Táo bón là tình trạng trẻ đi đại tiện phân quá ít, rắn và khô, hoặc khoảng cách giữa hai lần đi ngoài quá lâu.
8 sự thật về những gánh hàng hoa quả NGON, BÓNG BẨY và NGỌT không tưởng mà chỉ trong nghề mới biết Eczema là một trạng thái viêm lớp nông của da cấp tính hay mạn tính, biểu hiện bằng đám mảng đỏ da, mụn nước và ngứa.
Cách bảo quản, chế biến thực phẩm hạn chế tối đa mất chất dinh dưỡng Việc bảo quản cần phù hợp với từng nhóm thực phẩm để không bị mất các chất dinh dưỡng, đồng thời đảm bảo độ tươi, ngon khi chế biến món ăn.
Bí quyết giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống bạn nên biết Đây là yếu tố tiên quyết giúp bạn có thể giảm được 1 phần trọng lượng cơ thể.
Hướng dẫn ăn kiêng kiểu Nhật để kéo dài tuổi thọ bạn nên biết Chế độ ăn kiêng Okinawa dựa trên cách ăn uống của người dân sống tại đảo Ryukyu, Nhật Bản, nơi tuổi thọ dân số cao hàng đầu thế giới.
Gợi ý bữa sáng lành mạnh cho người muốn giảm cân tham khảo Ý định bỏ bữa sáng để cắt giảm lượng calo sẽ khiến bạn đói cồn cào, ăn uống thiếu kiểm soát sau đó và làm hỏng chế độ ăn trong suốt cả ngày.
Để con ngồi yên tự xúc ăn không khó, chỉ cần làm theo 8 cách này Để con trẻ chịu ăn là một điều không khó. Chỉ là bố mẹ hãy cho con quyền được ăn như con muốn, ăn bao nhiêu tùy ý con và đừng lo sợ con đói.
Đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của trẻ bố mẹ cần lưu ý Bí quyết cho các mẹ là bổ sung nhiều loại thực phẩm của 4 nhóm chất: chất đạm, chất béo, chất bột đường và chất xơ để bé không bị thiếu dinh dưỡng.
Những kiểu giảm cân sai cách khiến sức khỏe giảm sút bạn nên biết Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì cũng đừng quên tránh những thói quen sau để đảm bảo sức khỏe nhé!
Bình luận mới nhất
Video nổi bật