Chủ đề sức khỏe: hoa qua

Hướng dẫn những đồ uống giảm ốm nghén hiệu quả mẹ bầu nên biết

Thứ tư, 06:51:12 31/10/2018

Nước hoa quả không những có công dụng giảm ốm nghén hiệu quả mà còn cung cấp đủ vitamin cần thiết cho bà bầu.

7 thực phẩm có thể ăn trước khi ngủ mà eo vẫn thon

Thứ tư, 06:08:03 31/10/2018

7 thực phẩm có thể ăn trước khi ngủ mà vẫn eo thon. Ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua, hay chuối là những thực phẩm có thể ăn ngay trước giấc ngủ mà không sợ béo.

Bạn nên biết: Vì sao ăn kiêng bằng hoa quả mà vẫn bị tăng cân?

Thứ tư, 03:43:08 31/10/2018

Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, và dùng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?

Siêu thực phẩm giảm stress ngày đầu tuần không phải ai cũng biết

Thứ tư, 08:46:08 31/10/2018

Siêu thực phẩm giảm stress ngày đầu tuần. Chọn những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm căng thẳng thần kinh, nâng cao trí nhớ, sự tập trung cho một ngày làm việc thuận lợi.

Ăn hoa quả cả vỏ: Lợi ích đủ đường mà không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 21:20:06 30/10/2018

Ví như vỏ nho tốt cho tim mạch, vỏ dưa chuột giúp chống viêm hay vỏ dưa hấu giải nhiệt cơ thể.

Làm sao để giảm eo đạt hiệu quả tốt nhất vào mùa hè?

Thứ Ba, 14:07:07 30/10/2018

Một số tiểu tiết trong sinh hoạt hàng ngày cũng sẽ có tác dụng “thần kỳ” đối với việc giảm béo.

Bí quyết trồng rau củ sạch đơn giản tại nhà bạn nên biết

Thứ tư, 02:25:03 31/10/2018

Trồng rác rau củ thành thực phẩm sạch. Thay vì vứt đầu của hành tỏi, cà rốt, cần tây... vào thùng rác, bạn có thể trồng chúng thành rau sạch cho gia đình.

Chế độ ăn giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng bạn nên biết

Thứ Ba, 23:05:06 30/10/2018

Chế độ ăn giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Một nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải giàu hoa quả và cá có thể giúp phòng ngừa gần 86% nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Những thực phẩm còn tốt hơn cả kem chống nắng bạn gái nên biết

Thứ Ba, 22:47:08 30/10/2018

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn hãy tích cực bổ sung hoa quả giàu vitamin C, vitamin B, trà xanh... để sở hữu làn da khỏe mạnh và căng mịn hơn.

10 siêu thực phẩm không thể bỏ qua trong chế độ ăn của bạn

Thứ Ba, 20:57:06 30/10/2018

Hãy dự trữ 10 loại siêu thực phẩm bạn nên ăn có tác dụng chống ôxy hóa, giàu chất xơ sau đây để tăng cường sức khỏe của mình nhé.

10 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cho con mẹ nên biết

Thứ Ba, 20:34:07 30/10/2018

Nếu các mẹ nghĩ rằng bánh mỳ có ít chất hay khi bé ốm thì phải cho ăn ít đi là hoàn toàn sai lầm đấy!

Nguyên tắc vàng cân bằng dinh dưỡng cho trẻ mẹ đừng bỏ qua

Thứ Ba, 18:53:06 30/10/2018

Để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng khiến bé thích thú, phàm ăn hơn, các mẹ hãy tìm hiểu tỷ lệ chất đạm, hoa quả và sữa... đưa vào thực đơn hàng ngày của bé sao cho hợp lý nhất nhé!