Ăn hoa quả cả vỏ: Lợi ích đủ đường mà không phải ai cũng biết
1. Vỏ dưa hấu thanh nhiệt
Ép lấy nước vỏ dưa hấu để uống có tác dụng thanh nhiệt, tiêu tan muộn phiền, hạ huyết áp Ngoài ra, vỏ dưa hấu còn có tác dụng rất tốt với các bệnh thiếu máu họng khô viêm bàng quang xơ gan cổ trướng viêm thận
Vỏ dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt cơ thể
2. Vỏ dưa chuột
Vỏ màu xanh của dưa chuột chứa a-xít chlorogenic và a-xít cafeic, có thể kháng khuẩn, chống viêm và kích thích vai trò của bạch cầu
Hơn nữa, loại vỏ này còn giúp bạn hấp thụ vitamin C có trong dưa tốt hơn, chất nhựa của vỏ dưa cũng thúc đẩy chức năng giải độc cho cơ thể.
Vỏ màu xanh có thể kháng khuẩn, chống viêm và kích thích vai trò của bạch cầu
3. Vỏ nho thân thiện với huyết áp
Vỏ nho đặc biệt là vỏ nho tím chứa chất flavonoids giúp giảm huyết áp thúc đẩy lipoprotein mật độ cao trong máu tăng lên, làm giảm lượng cholesterol có hại, bảo vệ tim mạch.
Ngoài ra, cellulose pectin và sắt có trong vỏ nho có thể bù đắp dinh dưỡng trong chế độ ăn kiêng Hơn nữa, nếu ăn nho cả vỏ và hạt giúp cơ thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Vỏ nho giúp giảm huyết áp, thúc đẩy lipoprotein mật độ cao trong máu tăng lên
4. Vỏ táo tốt cho tim mạch
Vỏ táo giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng giảm viêm đường tiêu hóa và chứa nhiều hợp chất hóa học có tên gọi là falavanoid. Tất cả những chất này đều tốt cho tim
Cùng với đó, cellulose trong vỏ táo còn có tác dụng thanh lọc cơ thể khỏi chất độc.
- 5 nhóm người không nên ăn rau cải, thèm mấy cũng không được... (Chủ nhật, 12:35:06 05/12/2021)
- Mùa hè ăn 8 loại thực phẩm này vừa giải nhiệt lại giúp... (Thứ sáu, 13:10:00 30/04/2021)
- Thực phẩm không nên ăn khi đang quá đói (Thứ Hai, 12:35:04 05/04/2021)
- Thực phẩm giúp chàng thêm sung (Thứ tư, 12:25:05 24/03/2021)
- Ăn gì sẽ không tốt trong những ngày nắng nóng? (Thứ sáu, 12:35:06 12/03/2021)
- 5 thực phẩm phá nát lá gan nhanh hơn bia rượu, toàn món quen... (Thứ Hai, 08:00:00 01/03/2021)
- Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đang đói bụng... (Chủ nhật, 12:39:04 28/02/2021)
- 4 loại thực phẩm làm sạch ruột, giàu dinh dưỡng, giúp chị em... (Thứ năm, 12:35:08 11/02/2021)
- Ai cũng biết ăn tôm bổ dưỡng, nhưng ăn theo cách này gây hại... (Thứ năm, 12:31:07 04/02/2021)
- Ăn món rẻ bèo này trong mùa đông giúp lọc sạch độc tố trong... (Thứ sáu, 12:41:01 29/01/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:07 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:05 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:08 12/02/2023