Cách khắc phục chứng mất ngủ để không ảnh hưởng tới công việc và sức khỏe? Tôi năm nay 52 tuổi, gần đây hay bị mất ngủ, điều này ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và sức khỏe. Xin bác sĩ tư vấn cách nào để hạn chế mất ngủ.
Rối loạn stress sau sang chấn, cần chữa trị về lâu dài Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) được đặc trưng bởi sự gia tăng căng thẳng và lo lắng sau khi tiếp xúc với một sự kiện chấn thương tâm lý.
Những biểu hiện chứng tỏ thận của bạn đang có vấn đề Hơn 90% những người có dấu hiệu bệnh thận mà không biết, trong khi cách duy nhất để biết chắc chắn mắc bệnh là phải xét nghiệm.
Uống nước có ga hãy tránh xa 4 thực phẩm sau để không gây hại cho sức khỏe Thuộc lòng 4 loại thực phẩm này để không mắc sai lầm khi uống nước có gas bạn nhé.
Những bài thuốc hay - Hạt muồng có tác dụng an thần, hạ huyết áp Hạt muồng còn có tên là hạt muồng ngủ là hạt của cây muồng. Muồng là loại cây nhỏ, lá mọc so le, gồm 2 - 4 đôi lá chét. Hoa mọc ở kẽ lá màu vàng tươi.
Những hiểu lầm trầm trọng về giấc ngủ nhiều người mắc phải Rất nhiều người nhầm tưởng rằng thuốc ngủ có hại cho giấc ngủ còn rượu thì không và ngủ trưa chính là nguyên nhân mất ngủ buổi tối.
Tiêu hóa kém & chứng khó ngủ - nỗi lo của những người có tuổi Ăn ngon - ngủ ngon là cách phục hồi sức khỏe tốt nhất, giúp kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa, lo âu, tiêu tan bệnh tật.
Điều trị tăng huyết áp bằng điện châm an toàn, đảm bảo sức khỏe Tăng huyết áp (THA) là bệnh thường gặp. 90% là THA vô căn (không rõ nguyên nhân), 10% THA thứ phát (phát sinh sau các bệnh khác
Bài thuốc chữa cảm sốt, đau đầu - Thần dược trị bệnh hiệu quả nhanh chóng? Cảm sốt đau đầu nhức mỏi là chứng bệnh thường gặp ở nhiều lứa tuổi. Người bệnh biểu hiện phát sốt đau đầu, người nhức mỏi, sốt nhiều rét ít, mắt đỏ.
Kinh nguyệt thất thường có thể là dấu hiệu ung thư - Nguyên nhân do đâu lại có tình trạng này? Kinh nguyệt không đều có thể do căng thẳng quá mức, thói quen ăn uống thất thường và thiếu ngủ. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, kinh nguyệt thất thường có thể là dấu hiệu của ung thư.
7 lời khuyên để từ bỏ thuốc lá cực kỳ hữu hệu bạn nên nhớ Hãy làm những việc theo sở thích như nấu ăn, làm đồ gỗ, chơi nhạc cụ... để bàn tay luôn bận rộn khi lên cơn thèm thuốc.
Làm sao để có một giấc ngủ ngon hơn khi bị nghẹt mũi? Nghẹt mũi sẽ làm cho bạn cảm thấy rất khó chịu, đặc biệt là rất khó ngủ.
5 nguyên tắc vàng để bé ngon miệng mà không sợ béo Cho bé ăn theo nhu cầu, loại bỏ đồ chế biến sẵn, đổi thực đơn thường xuyên… là những mẹo giúp trẻ ăn ngon miệng mà không béo phì.
Những cách để xử lý các vấn đề giấc ngủ thường gặp ở trẻ sơ sinh Sau đây là những cách để xử lý các vấn đề giấc ngủ thường gặp ở trẻ sơ sinh.
Phòng ngừa dị tật thai nhi do thuốc chống thải ghép Mycophenolate được sử dụng cùng với các loại thuốc khác để dự phòng thải ghép ở những người đã được cấy ghép thận, tim và gan.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật