Chủ đề sức khỏe: khoai lang

Người tập thể hình cần có chế độ dinh dưỡng để cải thiện vóc dáng, sức khỏe

Thứ tư, 15:50:11 31/10/2018

Người tập thể hình nên ăn gì, uống gì nhỉ??? Và... bao nhiêu cho phù hợp.... Thường đã luyện tập thể hình thì cần quan tâm đến ăn uống.

Bệnh táo bón có thể được phòng chữa nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thứ tư, 11:58:11 31/10/2018

Một chế độ dinh dưỡng có hàm lượng chất xơ cao, uống đủ nước, thường xuyên vận động và tập thói quen đại tiện mỗi ngày là biện pháp phòng tránh táo bón hiệu quả nhất.

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ tiền mãn kinh như thế nào?

Thứ tư, 09:32:13 31/10/2018

Chế độ dinh dưỡng dành cho phụ nữ tiền mãn kinh. Người phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sẽ lo lắng bởi cơ thể có những biến đổi không mong muốn.

Thực đơn ăn dặm của bé nên bao gồm những thực phẩm gì?

Thứ tư, 06:05:06 31/10/2018

5 thực phẩm nên có trong thực đơn ăn dặm của bé. Cà rốt, bơ, chuối... đều là những thực phẩm mà mẹ nên cho bé ăn thường xuyên nếu muốn bé phát triển toàn diện.

Siêu thực phẩm ấm bụng ngày thu se lạnh có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 04:25:05 31/10/2018

Siêu thực phẩm ấm bụng ngày thu se lạnh. Khoai lang, gừng, mật ong, vừng đen... đều là những thực phẩm có tác dụng làm ấm bụng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa lạnh.

Thực phẩm giúp hạ huyết áp mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 00:36:07 31/10/2018

Thường xuyên ăn cá giúp tăng tuổi thọ nhờ phần lớn các chất béo lành mạnh trong cá tươi làm giảm 35% nguy cơ tử vong do mắc bệnh tim.

Rau khoai lang tốt gấp vạn lần củ bạn đã biết chưa!

Thứ Ba, 21:53:09 30/10/2018

Rau khoai lang không chỉ ngon mà còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Mách bạn những thực phẩm giúp ổn định lượng đường trong máu

Thứ tư, 04:11:09 31/10/2018

Thực phẩm giúp ổn định lượng đường trong máu. Đó là cá, trứng, rau xanh, sữa chua, hạnh nhân và khoai lang.

14 thực phẩm làm sạch phổi hiệu quả nhất bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 00:44:11 31/10/2018

14 thực phẩm làm sạch phổi hiệu quả nhất. Bạn có thể bảo vệ phổi bằng chế độ ăn với những thực phẩm lành mạnh giúp loại bỏ độc tố.

Mách bạn những thực phẩm chống nắng mùa hè hiệu quả nhất

Thứ Ba, 23:08:05 30/10/2018

Bạn nên ăn nhiều khoai lang, sô cô la đen, rau củ quả màu đỏ, cam… để chống nắng hiệu quả hơn từ trong ra ngoài.

Các loại thực phẩm dinh dưỡng cho mùa đông mà bạn chưa biết

Thứ Ba, 20:11:07 30/10/2018

Mùa đông sắp đến, những loại thực phẩm dưới đây giúp bảo vệ gia đình bạn chống lại một số bệnh đấy

Dinh dưỡng cho người tập thể hình không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 19:45:03 30/10/2018

Người tập thể hình nên ăn gì, uống gì nhỉ??? Và... bao nhiêu cho phù hợp.... Thường đã luyện tập thể hình thì cần quan tâm đến ăn uống.

10 mẹo lựa chọn, lưu giữ chất dinh dưỡng trong thực phẩm không thể bỏ qua

Thứ Ba, 18:47:03 30/10/2018

Rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày lên kệ tại các siêu thị/cửa hàng.

7 siêu thực phẩm tốt cho bé ở mọi độ tuổi các mẹ nên ghi nhớ

Thứ Ba, 06:23:09 30/10/2018

Cho dù con bạn đang ở độ tuổi nào thì cũng đừng bao giờ bỏ qua một số thực phẩm vô cùng tốt.

Cách tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn - có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 00:06:06 30/10/2018

Ăn những thực phẩm giàu chất xơ giúp cho việc tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng, đồng thời giúp bạn cảm thấy no lâu hơn sau bữa ăn (như vậy sẽ giúp hạn chế việc ăn quá nhiều và tăng cân).