Bật mí những loại rau tốt nhất cho các bà mẹ mới sinh Dinh dưỡng cho các bà mẹ mới sinh có mối quan hệ gắn bó với sự phát triển của trẻ. Ngoài việc ăn nhiều thịt, móng giò… những loại rau dưới đây nên ăn nhiều để tốt nhất cho cả mẹ và con.
Những thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng vừa an toàn vừa phòng chống bệnh tật Rau củ quả là nguồn thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ… nên vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp phòng chống bệnh tật.
Bỏ túi ngay kẻo lỡ 5 loại quả giải độc da mùa hanh khô nhé! Mùa đông lạnh và khô khiến da bị mất nước, hay bị ngứa và nứt nẻ hơn các mùa khác. Vì vậy, bạn cần chăm sóc cơ thể, đặc biệt là làn da cẩn thận hơn.
Những lưu ý ăn mít đúng cách trong ngày nắng nóng tránh gây nóng trong người Ăn mít có nóng không, có hại sức khỏe không là những băn khoăn của nhiều người rất yêu thích nhưng lại ra sức né tránh bởi sợ ăn vào sẽ… nóng. Đây là một sai lầm đáng tiếc.
Nước uống cực tốt cho sức khỏe của bạn sau giờ nghỉ trưa Chúng ta đều biết tầm quan trọng của một bữa ăn sáng cân bằng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và protein cung cấp năng lượng cho cơ thể chúng ta trong ngày mới.
Những thực phẩm giàu vitamin A có trong từng bữa ăn hàng ngày Vitamin A có rất nhiều chức phận quan trọng trong cơ thể, giúp trẻ tăng trưởng và phát triển bình thường, tăng cường khả năng miễn dịch
Những loại nước uống tốt nhất cho phụ nữ ít ai biết Là những đồ uống phù hợp với nhiều độ tuổi, tình trạng sức khoẻ nhưng với phụ nữ, các đồ uống này đặc biệt tốt bởi công dụng chống ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ...
Đây là lý do tại sao bạn nên ăn chuối vào buổi tối Ăn một quả chuối vào ban đêm có thể giúp cải thiện giấc ngủ, điều trị chuột rút, tăng cường dinh dưỡng hiệu quả.
Uống 3 cốc cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch? Các nhà khoa học từ ĐH Sao Paulo ở Brazil đã phát hiện ra rằng uống 3 cốc cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tắc động mạch và ngăn ngừa bệnh tim.
Một số món cháo thanh nhiệt, chữa bệnh bạn nên biết Cháo là món ăn vừa đáp ứng nhu cầu nước, khoáng chất, muối của cơ thể, vừa giúp thanh nhiệt, hóa thấp, nhuận trường ninh phế, nâng cao thể trạng.
Mách nhỏ những thực phẩm nên - không nên ăn khi mang thai Phụ nữ mang thai cần ăn uống đúng cách, hợp lý để tốt cho cả mẹ và mẹ.
Những lợi ích của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng Nước chanh giúp loại bỏ các chất không mong muốn vì chanh làm tăng tốc độ bài tiết nước tiểu trong cơ thể.
Những loại quả nên dùng cho trẻ trong mùa hè các mẹ nên biết Mùa hè là thời điểm cường độ ánh nắng mặt trời mạnh nhất nên nó có thể khiến các bé bị mất nước, chóng mặt và mệt mỏi.
Cùng nhau khám phá “ngôn tình” của các loại quả các bạn nhé! Các loại hoa quả như bơ, đu đủ, cam, táo, nho, ổi… là chất xúc tác tuyệt vời giúp chị em phụ nữ và các đấng mày râu dâng cao niềm đam mê tình ái.
7 loại quả tốt cho người bệnh tiểu đường có thể bạn chưa biết Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng hoa quả không tốt cho người bệnh tiểu đường vì chúng chứa đường.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật