Bạn nên biết: Phụ nữ mãn kinh nên ăn gì để có thể khỏe mạnh hơn? Mãn kinh là giai đoạn khó khăn mà phụ nữ ai cũng phải trải qua. Để khỏe mạnh hơn, chị em trong thời kỳ mãn kinh nên dùng các loại thực phẩm sau.
Bí quyết giúp hệ cơ xương khớp khỏe mạnh bạn nhất định phải biết Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động cho cơ thể. Vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khám định kỳ thì cần có chế độ chăm sóc mỗi ngày để hệ xương khớp luôn khỏe mạnh.
Những căn bệnh thường gặp sau thời kỳ mãn kinh mà bạn nên biết Gia tăng tuổi thọ đồng nghĩa với gia tăng tần suất các bệnh như suy giảm nhận thức (bệnh Alzheimer) và các bệnh lý khác liên quan đến mạch máu, xương khớp và làm giảm chất lượng cuộc sống.
Mách nhỏ các bạn 7 bài thuốc dân gian chế từ lá dâu tằm Lá dâu hay còn gọi là tang diệp có tên khoa học là Folium Mori. Theo Đông y, lá dâu không mùi, vị nhạt, ngọt đắng, tính mát vào hai kinh can, phế.
Tận dụng tốt 7 món nấm phổ biến này bạn sẽ khỏe mạnh mà không cần dùng đến thuốc Nấm có những tác dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta chưa tận dụng hết nguồn dinh dưỡng này. Đây là 7 loại nấm phổ biến bạn nên ăn thường xuyên hơn.
Bật mí bí quyết giúp các chị em khắc phục da khô tuổi mãn kinh Đa số phụ nữ mãn kinh ở tuổi 40 - 58. Đây là một giai đoạn nhạy cảm, sự thay đổi hormone khiến da khô kèm theo những cảm giác khó chịu.
Phẫu thuật viêm nhiễm phụ khoa liệu có gây mãn kinh sớm? Mãn kinh sớm dưới 40 tuổi là hậu quả của việc giảm nồng độ estrogen sau phẫu thuật cắt tử cung hoặc phần phụ.
Những loại thực phẩm ăn hằng ngày giúp hạ huyết áp việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng và giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu.
Lợi ích sức khỏe của cây củ đậu mà không phải ai cũng biết Cây củ đậu từ xa xưa được biết đến với công dụng làm đẹp da nhờ một số vi chất có trong củ đậu có tác dụng làm trắng và sáng da.
Những triệu chứng mãn kinh phụ nữ thường hay gặp nhất Tất cả phụ nữ đều phải trải qua thời kỳ mãn kinh và điều này là không thể tránh khỏi
4 loại thảo dược nâng cao đời sống tình dục cho các cặp vợ chồng Nhiều nghiên cứu cho thấy, tình dục giúp giải tỏa căng thẳng, tạo hưng phấn giúp chúng ta lạc quan hơn, ngủ ngon hơn, tăng cường hiệu quả cho bộ máy tiêu hóa, giảm đau,...
Rối loạn kinh nguyệt, vì sao và biểu hiện như thế nào? Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở độ tuổi dậy thì, tuổi sinh đẻ, mãn kinh với nhiều biểu hiện khác nhau.
Các yếu tố dễ dẫn đến trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh mà bạn nên biết Rối loạn trầm cảm là một hội chứng rất hay gặp ở phụ nữ, nhất là phụ nữ lớn tuổi và tỷ lệ này càng tăng trong giai đoạn xung quanh tuổi mãn kinh gây ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh.
Mách nhỏ các chị em những siêu thực phẩm cho người bị nám da Áp dụng chế độ ăn uống khoa học với các loại thực phẩm này sẽ giúp phái đẹp cải thiện tình trạng nám da của mình hiệu quả.
Khám phá 3 thực phẩm giúp cho đôi mắt của bạn sáng tinh anh Nếu bạn muốn cải thiện thị lực hãy sử dụng các loại thực phẩm sau đây một cách thường xuyên.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật