Chủ đề sức khỏe: mat ngu

Phương pháp "sơ tiết" giải stress hiệu quả mà ít người biết đến

Thứ năm, 00:51:07 22/11/2018

Sơ tiết là tìm cách cởi bỏ sự ức chế, bế tắc để nhằm đạt được sự thư thái, bình thản về thể xác và tinh thần.

Những dấu hiệu vào ban ngày cho thấy giấc ngủ ban đêm của bạn đang có vấn đề

Thứ tư, 23:39:13 21/11/2018

Nếu giấc ngủ ban đêm của bạn chưa đủ tốt thì ban ngày, bạn sẽ thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu sau.

Cây hương thảo chữa mệt mỏi, mất ngủ vô cùng hiệu quả ít người biết

Thứ tư, 23:42:05 21/11/2018

Theo y học cổ truyền, cây hương thảo có mùi thơm đặc biệt, vị hơi đắng, cay, tính ấm, vào hai kinh: can, tì.

Điểm danh 10 loại rau ăn hằng ngày giúp hạ huyết áp bạn nên biết

Thứ tư, 23:19:11 21/11/2018

Việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng và giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu.

Đừng bỏ lỡ 11 loại quả ăn vào là trắng da này nhé các bạn

Thứ tư, 21:04:06 21/11/2018

Đó là chanh, đu đủ, nho, kiwi, bưởi, dâu tây, cà chua, anh đào, táo, dưa leo và bí xanh.

Cứ làm 10 điều này buổi tối, bạn vừa giảm cân lại giúp cuộc sống mình 'nở hoa'

Thứ tư, 20:59:10 21/11/2018

Những tưởng điều này làm buổi sáng sẽ tốt hơn, nhưng sự thật là tối mới là thời điểm để bạn hoàn thành chúng 1 cách hoàn hảo.

Đây là lý do tại sao bạn nên ăn chuối vào buổi tối

Thứ tư, 20:56:05 21/11/2018

Ăn một quả chuối vào ban đêm có thể giúp cải thiện giấc ngủ, điều trị chuột rút, tăng cường dinh dưỡng hiệu quả.

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ mất ngủ hơn so với bình thường?

Thứ tư, 20:27:10 21/11/2018

Nguyên nhân chính khiến phụ nữ mãn kinh bị rối loạn giấc ngủ có liên quan đến những biến động hormon nội tiết tố đang diễn ra trong cơ thể.

Mùa hè, hãy ăn 7 loại quả này để phòng chống ung thư bạn nhé!

Thứ tư, 20:05:04 21/11/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau quả càng có nhiều màu sắc, càng có tác dụng phòng chống bệnh tật.

Vì sao phụ nữ có thai cần bổ sung canxi thường xuyên trong giai đoạn thai kỳ?

Thứ tư, 13:56:12 21/11/2018

Thai nhi không thể tránh khỏi các ảnh hưởng xấu khi thiếu canxi: Chậm phát triển, bệnh còi xương bẩm sinh, khò khè bẩm sinh...

Cần tây giúp thanh nhiệt, mát gan, điều hòa huyết áp bạn đã biết chưa?

Thứ tư, 06:13:07 21/11/2018

Cần Tây còn gọi cần cạn, cần thơm, là loại cây thảo, ưa khí hậu ẩm mát, chịu được lạnh, phát triển tốt trong các mùa đông - xuân, thường dùng toàn cây để sử dụng làm thuốc.

Cách giải quyết khi “quý ông” của bạn ngáy ngủ cả đêm

Thứ tư, 17:04:13 21/11/2018

Ngáy ngủ sinh lý thông thường vô hại đối với bản thân người ngáy, tuy nhiên có thể gây khó chịu, thậm chí khiến những người bên cạnh mất ngủ.

Vì sao bị rối loạn tiền đình? Cách điều trị bệnh thế nào?

Thứ tư, 15:54:05 21/11/2018

Rối loạn tiền đình là hội chứng do nhiều nguyên nhân: có nguyên nhân là trực tiếp nhưng cũng có khi là gián tiếp.

Vì sao lại không nên cho trẻ nhỏ dùng sữa ong chúa?

Thứ tư, 14:45:10 21/11/2018

Đúng là sữa ong chúa có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như chống lão hóa, chống ung thư, nâng cao năng lực tư duy và trí nhớ, tăng cường sức co bóp của cơ tim,...

Những tác dụng không ngờ của xà lách mà bạn nên biết

Thứ tư, 13:58:12 21/11/2018

Xà lách là loại rau quen thuộc, nhưng không phải ai cũng biết hết những tác dụng của nó. Dưới đây là những tác dụng không ngờ của xà lách mà bạn nên biết.