Chủ đề sức khỏe: mat tap trung

Cách nhận biết căng thẳng ở người già để tìm hướng giải quyết

Thứ bảy, 14:44:04 10/11/2018

Người cao tuổi (NCT) khi bị căng thẳng thường được biểu hiện bởi các dấu hiệu như khó chịu, lo lắng hoặc căng thẳng, buồn bã, chán nản, thờ ơ, bực bội...

Dấu hiệu của hội chứng mệt mỏi mạn tính ít người biết đến

Thứ bảy, 08:50:04 10/11/2018

Hội chứng mệt mỏi mạn tính xâm lấn cơ thể và khiến cơ thể luôn mệt mỏi cho dù đã có đủ thời gian nghỉ ngơi.

Nguy cơ thiếu máu thiếu sắt ở tuổi dậy thì cần hết sức thận trọng

Thứ bảy, 03:00:10 10/11/2018

Khi bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì, nhu cầu dinh dưỡng cao hơn, hoạt động thể lực nhiều... nên nếu chế độ ăn uống không tốt dẫn đến thiếu sắt

Vì sao những đứa trẻ ngủ trước 8 giờ tối luôn đạt chuẩn cân nặng?

Thứ bảy, 01:45:09 10/11/2018

Trẻ đi ngủ trước 8h tối sẽ tránh được việc ăn không kiểm soát từ đó dễ dàng hơn trong việc kiểm soát cân nặng của bản thân.

Loại bỏ những cơn đau đầu bằng các phương pháp hít thở đơn giản

Thứ sáu, 23:02:04 09/11/2018

Áp dụng các kĩ thuật hít thở là một trong nhiều phương pháp giúp xua tan những cơn đau đầu nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Bổ sung chất béo đúng cách cho trẻ thừa cân, béo phì

Thứ sáu, 21:34:09 09/11/2018

Trẻ thừa cân vẫn cần bổ sung các loại chất béo có lợi như Omega 3, 6, 9, đặc biệt là DHA và EPA.

Nếu bạn có ít nhất 1 thói quen dùng tai nghe này thì hãy từ bỏ ngay

Thứ sáu, 12:33:10 09/11/2018

Hãy loại bỏ ngay lập tức nếu bạn cũng mắc các thói quen sử dụng tai nghe dưới đây nhé!

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người thiếu máu

Thứ sáu, 06:36:09 09/11/2018

Người bệnh bị thiếu máu thường bị hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, mất tập trung, giảm trí nhớ...

Vì sao nên uống ít nước trước khi uống cà phê: Đến người "nghiện" cũng chưa hẳn đã biết

Thứ năm, 12:33:14 08/11/2018

Cho dù là vào buổi sáng hoặc buổi tối, trước khi uống trà hoặc cà phê, bạn hãy uống một ít nước lọc để vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp răng không bị xỉn.

Những cách giảm cân từ bàn làm việc khiến bạn bất ngờ

Thứ năm, 06:47:03 08/11/2018

Bàn làm việc là nơi bạn ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày, do đó ảnh hưởng không nhỏ đến không chỉ dáng người, tư thế mà còn cả cân nặng của bạn.

Bạn có biết: Ung thư khi lạm dụng nước hoa quá nhiều!

Thứ tư, 22:18:07 07/11/2018

Nước hoa làm cho phụ nữ trở nên quyến rũ hơn, nhưng nước hoa cũng có thể gây ung thư, ảnh hưởng đến não, gây mất tập trung...

Bố mẹ hay dùng điện thoại trước mặt con: Tác hại chắc chắn không ai có thể ngờ tới!

Thứ Hai, 17:38:06 05/11/2018

Một nghiên cứu mới đây về ảnh hưởng của việc bố mẹ hay dùng điện thoại khi trông con đã công bố kết quả khiến nhiều bậc phụ huynh không khỏi giật mình.

Cũng nguy hiểm ngang ăn mặn, đừng tưởng cứ ăn nhạt là tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 23:13:07 05/11/2018

Không chỉ có ăn mặn mới gây ra những bệnh nguy hiểm, các chuyên gia cho rằng, bạn ăn quá nhạt, thiếu muối khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, dẫn tới suy giảm các chức năng của các cơ quan trong cơ thể

Nếu bạn buộc phải thức khuya, chuyên gia khuyên bạn nên làm ngay 4 điều này để bảo vệ sức khỏe

Thứ Hai, 19:19:05 05/11/2018

Cuộc sống bận rộn, công việc nhiều khiến nhiều người thường xuyên phải thức khuya. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, làm suy yếu hệ miễn dịch, mất tập trung, tăng cân