Tác dụng của việc ngáp ngủ khiến bạn không ngờ tới Mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi, buồn ngủ bạn thường ngáp ngủ. Ngáp ngủ giúp xoa dịu bộ não, cân bằng não bộ, kích thích tinh thần và giúp bạn vui vẻ.
Mẹo hay mà bạn nên biết: Bấm huyệt bàn chân chữa mất ngủ Bấm huyệt bàn chân chữa mất ngủ. Hãy đi ngủ vào đúng thời gian đã đặt ra mặc dù bạn không buồn ngủ.
Lý do bà bầu thường mất ngủ và một số mẹo nhỏ trị bệnh hiệu quả Nhiều bà bầu than phiền rằng ngoài những khó chịu như đau lưng, mệt mỏi do ốm nghén, táo bón... thì mất ngủ cũng là bệnh hay gặp ở nhiều chị em.
Mất ngủ thường xuyên có nên dùng thuốc dưỡng não hay không? Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, nhưng ở người trung niên và cao tuổi thì nguyên nhân phổ biến nhất là do trầm cảm, lo âu lan tỏa và mất ngủ tiên phát.
Những thực phẩm khiến bạn mất ngủ cần loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày Cả đêm bạn trằn trọc mà không ngủ được, hãy xem lại ban ngày bạn đã ăn những gì?
Suy thận vì tự dùng thuốc giảm béo không theo chỉ dẫn Sinh con đã 3 tuổi rồi mà cơ thể chị không thon gọn lại được, vẫn 70kg như sau khi sinh. Nghe đâu đó mạng quảng cáo có loại thuốc giảm cân
Thiếu máu - Triệu chứng thường gặp khi bị suy thận mạn Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới thiếu máu như suy dinh dưỡng, hồng cầu bị phá huỷ quá nhiều, chức năng tạo máu của tuỷ gặp trở ngại, mất máu.
Dấu hiệu bệnh suy thận và những triệu chứng bạn đã thực sự biết Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo suy thận mà bạn nhất định không nên bỏ qua. Có những dấu hiệu đặc trưng giúp nhận diện bệnh nhanh chóng
Chân phù nề bất thường, bạn có thể bị suy thận, đừng chủ quan! Suy thận được mệnh danh là 'sát thủ giết người' thầm lặng. Nhiều người chỉ phát hiện khi bệnh suy thận đã ở giai đoạn cuối.
Chăm sóc trẻ bị viêm họng như thế nào cho đúng cách Viêm họng cấp là bệnh rất hay gặp. Bệnh đặc biệt nguy hiểm với trẻ em nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Chính vì vậy, cần phát hiện sớm và cách chăm sóc trẻ đúng cách
Ngủ nướng có tác hại gì cho sức khỏe bạn có biết không? Không ngủ đủ giấc khiến bạn mệt mỏi, uể oải và không có tinh thần làm việc nhưng ngủ nướng cũng có nhiều tác hại cho sức khỏe.
Quá nhiều tác hại khi uống nước đá bạn cần phải lưu ý Uống nước đá sẽ khiến cho dạ dày bị co lại đột ngột, cản trở hệ tiêu hóa từ đó gây ra các hiện tượng như tiêu chảy hoặc táo bón.
Nắng nóng, tăng nguy cơ nấm da đầu - điều trị thế nào? Nấm da đầu là một dạng bệnh da liễu thường gặp ở cả nam và nữ. Bệnh không chỉ gây ra tình trạng ngứa, tróc vảy...
Mất ngủ, chuột rút, tê tay - Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ Mỗi bộ phận trong cơ thể sẽ có một khoảng thời gian phù hợp nhất dành cho việc đào thải độc tố. Vậy bạn đã nắm rõ những khung giờ này chưa? Hãy tham khảo những thông tin sau nhé.
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình nên biết Theo các chuyên gia sản khoa, độ tuổi của phụ nữ bị mãn kinh càng ngày càng trẻ hóa. Nếu như trước đây từ 45 đến 50 tuổi mới mãn kinh thì giờ đây có chị em 30 tuổi đã có dấu hiệu suy buồng trứng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật