Gợi ý top thực phẩm không tăng cân ngay cả khi ăn đêm Hạnh nhân, sữa chua, trứng hay rau củ là những lựa chọn tuyệt vời để 'lấp đầy' dạ dày vào đêm khuya, tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng đến vóc dáng.
Ăn nhiều rau có béo không: Tại sao ăn nhiều rau mà vẫn cứ béo? Nhiều người vẫn cho rằng chế độ ăn nhiều rau sẽ giúp với giảm cân. Tuy nhiên, tại sao bạn cũng ăn rau mà cân lại không giảm?
6 loại chất béo dư thừa trên cơ thể bạn và cách đơn giản để loại bỏ chúng Những nghiên cứu về các loại bệnh béo phì khác nhau đã chỉ ra 6 loại chất béo dư thừa tích lũy trên từng phần cơ thể chúng ta
Ăn nhiều chất béo, hại khớp và thần kinh mà nhiều người không biết Các nhà khoa học Học viện Y khoa Georgia (Mỹ) vừa cho biết về tác hại của chế độ ăn nhiều chất béo đối với não và khả năng chất béo
Dinh dưỡng và thai kỳ: Có cần thiết phải cho con hay không? Dinh dưỡng và thai kỳ: Có cần thiết phải 'ăn cho 2 người'?. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí eLife đã chỉ ra rằng, phụ nữ có thể không cần 'ăn cho 2 người' trong suốt thai kỳ.
Dinh dưỡng và thai kỳ: Có cần thiết phải cho con hay không? Dinh dưỡng và thai kỳ: Có cần thiết phải 'ăn cho 2 người'?. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí eLife đã chỉ ra rằng, phụ nữ có thể không cần 'ăn cho 2 người' trong suốt thai kỳ.
8 thói quen ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trái tim Nếu thấy dấu hiệu nào là thói quen của mình thì đến lúc phải thay đổi. Nếu không có trái tim bạn sẽ không có cơ hội để sống sót.
Bổ sung vitamin và khoáng chất ở người cao tuổi sao cho hợp lý? Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng với sự sống của con người, bởi nó là những chất xúc tác không thể thiếu trong quá trình chuyển hóa chất
Mẹo lấy lại hưng phấn nhờ bổ sung vitamin và khoáng chất Ăn uống khoa học, đủ chất, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất sẽ giúp bạn cải thiện đời sống vợ chồng thêm hạnh phúc
Tiết lộ công dụng tuyệt vời của nước cơm trong ngày hè nóng bức Cuộc sống hiện đại nên ít ai để ý đến nước cơm, nhưng nước cơm lại có công dụng rất tuyệt vời đặc biệt trong ngày hè nóng bức.
Người suy tim nên ăn thế nào để đảm bảo sức khỏe tiến triển tích cực Suy tim là trạng thái bệnh lý trong đó cung lượng tim không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể về mặt ôxy trong mọi tình huống sinh hoạt của bệnh nhân
Người suy tim độ 4 thời gian đầu cần uống sữa hỗn hợp Dùng chế độ Karen gồm có sữa, nước quả, glucoza trong những ngày đầu sau đó thêm ngũ cốc, trứng, thịt và một số thực phẩm khác
Bật mí 6 thực phẩm cho ngày mới tràn đầy năng lượng Bạn không nên bắt đầu một ngày mới uể oải, mệt mỏi mà hãy cùng khởi động với những thực phẩm tràn năng lượng, hứa hẹn nhiều thành công.
10 thực phẩm giúp chị em thon gọn sau sinh, chị em tham khảo nhé 10 thực phẩm giúp chị em thon gọn sau sinh. Trứng, rau xanh, sữa chua nguyên kem, đậu... giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng gọn gàng sau sinh.
Thực phẩm cho các bà mẹ sau sinh như thể nào là đủ Thực phẩm cho các bà mẹ sau sinh. Giảm cân sau khi sinh có thể là điều các chị em quan tâm đầu tiên.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật