Tổng quan về rối loạn chuyển hóa vitamin mà bà nội trợ nào cũng nên biết Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể cần một lượng nhỏ trong chuyển hoá. Cơ thể người không tổng hợp được, nếu có thể chỉ có một lượng nhỏ. Có 2 loại vitamin:
7 ích lợi sức khỏe của nụ hôn không phải ai cũng biết Hôn thực sự có thể giúp cơ thể bạn gầy đi, khi hôn có thể khiến tần suất hít thở tăng cao, đồng thời đẩy nhanh tuần hoàn máu.
Những ích lợi tuyệt đỉnh từ bữa sáng bạn có biết không? Bữa sáng thường được coi là không quan trọng trong tâm thức người Việt Nam. Nhưng thật ra, bữa sáng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong “chiến lược sức khỏe vàng”.
Dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường, bạn tham khảo thêm Ẩm thực điều trị bệnh đái tháo đường gồm 3 nguyên tắc: cân bằng tổng năng lượng, cân bằng dinh dưỡng và cân bằng phân bố thức ăn.
Sỏi mật nhỏ có cần chữa trị? Đừng chủ quan nếu muốn khỏe mạnh Tùy theo vị trí của sỏi mật mà có tên gọi sỏi túi mật, sỏi ống mật chủ và sỏi đường mật trong gan. Về số lượng, có thể chỉ một hòn sỏi duy nhất
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho lứa tuổi học đường là rất cần thiết Nhu cầu về dinh dưỡng của lứa tuổi học đường có vai trò rất quan trọng nhằm đảm bảo không chỉ cho sự phát triển của cơ thể trẻ mà còn đáp ứng được các hoạt động thể lực đa dạng
8 lợi ích của việc uống sữa nóng đối với sức khỏe của bạn Uống một ly sữa nóng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa chứa nhiều canxi, protein, vitamin, phospho, kali…
Lợi ích của đi bộ với phụ nữ mang thai bạn nên biết Đi bộ là một hình thức tập thể dục rất tốt. Với phụ nữ mang thai, hình thức tập luyện này cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chuối ngăn ngừa cơn đau tim và đột quỵ siêu hiệu quả Chuối rất tốt cho người bị tiêu chảy. Loại quả này cung cấp nguồn electrolyte tuyệt vời giúp bù lại các chất điện giải đã mất trong cơ thể.
6 tác dụng của cực khoái với nam giới bạn đừng bỏ qua Cực khoái là đỉnh cao của tình dục. Hơn thê, cảm giác lên đỉnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích kì diệu cho sức khỏe nam giới.
Dinh dưỡng hợp lý cho bà bầu, các mẹ tham khảo thêm nhé Chế độ dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi hợp lý, đầy đủ sẽ giúp thai nhi phát triển tối ưu, bà mẹ đủ sức khỏe để sinh con, nuôi dưỡng và chăm sóc con.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin B12 cần bổ sung ngay Cơ thể luôn mệt mỏi, lưỡi sưng, đau khớp, tê ngứa chân tay..., bạn nên bổ sung vitamin B12 vì thiếu vi chất này sẽ gây tổn thương não, mất trí nhớ
Quả óc chó tốt cho 'chuyện ấy' và giảm nguy cơ ung thư Theo Boldsky, quả óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa potion, giàu protein, chất xơ và các axit béo thiết yếu.
Socola đen - chất 'xúc tác' cho tình yêu ngọt ngào Sôcôla đen có chứa các chất có ảnh hưởng lên cảm xúc, tâm trạng, nguồn năng lượng và chức năng tình dục theo một cách rất đáng ngạc nhiên
Mách mẹ cách dùng chất béo đúng cách trong bữa ăn của trẻ Trong thực đơn của trẻ khi bắt đầu ăn dặm bên cạnh các nhóm chất bột đường, chất đạm, vitamin và trái cây thì nhóm không thể thiếu là chất béo
Bình luận mới nhất
Video nổi bật